علاقة وثيقة بين انقطاع الطمث المبكر وزيادة أعراض القلق.. كيفية الوقاية منها التمارين الرياضية(المشي)،تقنيات الاسترخاء( اليوغا والتأمل)،العلاج السلوكي المعرفي،تعديل النظام الغذائي — البارجيل الإخبارية
البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

علاقة وثيقة بين انقطاع الطمث المبكر وزيادة أعراض القلق.. كيفية الوقاية منها التمارين الرياضية(المشي)،تقنيات الاسترخاء( اليوغا والتأمل)،العلاج السلوكي المعرفي،تعديل النظام الغذائي

علاقة وثيقة بين انقطاع الطمث المبكر وزيادة أعراض القلق.. كيفية الوقاية منها التمارين الرياضية(المشي)،تقنيات الاسترخاء( اليوغا والتأمل)،العلاج السلوكي المعرفي،تعديل النظام الغذائي
قبل ساعة ف اليوم السابع
أخبار ذات صلة
معالجة نفسية تكشف أكثر 5 شكاوى تسمعها من مرضاها منها الشعور بوجود خلل شخصي،الاعتقاد بالتأخر عن الآخرين،صعوبة تجاوز الحزن،الشعور بالوحدة،فقدان الحافز

معالجة نفسية تكشف أكثر 5 شكاوى تسمعها من مرضاها منها الشعور بوجود خلل شخصي،الاعتقاد بالتأخر عن الآخرين،صعوبة تجاوز الحزن،الشعور بالوحدة،فقدان الحافز

قبل 4 دقائق
فرنسا.. تقرير برلماني يوصي بمنع بيع مشروبات الطاقة لمن هم دون 16 عاماً

فرنسا.. تقرير برلماني يوصي بمنع بيع مشروبات الطاقة لمن هم دون 16 عاماً

قبل 9 دقائق
أطعمة غنية بالبروتين قد تعزز الشعور بالشبع منها العدس،بذور اليقطين،بذور الشيا،خبز القمح الكامل،الفاصوليا السوداء،فول الصويا الأخضر "إدامامي"

أطعمة غنية بالبروتين قد تعزز الشعور بالشبع منها العدس،بذور اليقطين،بذور الشيا،خبز القمح الكامل،الفاصوليا السوداء،فول الصويا الأخضر "إدامامي"

قبل 12 دقيقة
دراسة: الذكاء الصناعى يتنبأ بخطر سرطان البنكرياس قبل التشخيص بـ 5 سنوات

دراسة: الذكاء الصناعى يتنبأ بخطر سرطان البنكرياس قبل التشخيص بـ 5 سنوات

قبل ساعة
دراسة: لقاح الهربس النطاقي قد يقلل مخاطر أمراض القلب

دراسة: لقاح الهربس النطاقي قد يقلل مخاطر أمراض القلب

قبل ساعة
6 أطعمة مضادة للالتهابات ينصح بتناولها فى الخريف منها التفاح،براعم بروكسل،الجوز،اليقطين،الرمان،القرفة

6 أطعمة مضادة للالتهابات ينصح بتناولها فى الخريف منها التفاح،براعم بروكسل،الجوز،اليقطين،الرمان،القرفة

قبل ساعة