الصحة

1358 خبراً في هذا القسم

اليوم العالمى لشلل الأطفال 2026.. الصحة العالمية: "لنصنع تاريخاً جديداً للمرض"

اليوم العالمى لشلل الأطفال 2026.. الصحة العالمية: "لنصنع تاريخاً جديداً للمرض"

قبل 52 دقيقة

كيف تحافظين على مفاصلك ونشاطك مع تقدم العمر؟ مثل التغذية المتوازنة والصحية،النشاط البدني المنتظم،الوزن الصحي،التورم والدفء،الفحص السريري،التحاليل المخبرية للدم،سحب السائل المفصلي،العلاج الطبيعي والتأهيل،التدخل الجراحي

كيف تحافظين على مفاصلك ونشاطك مع تقدم العمر؟ مثل التغذية المتوازنة والصحية،النشاط البدني المنتظم،الوزن الصحي،التورم والدفء،الفحص السريري،التحاليل المخبرية للدم،سحب السائل المفصلي،العلاج الطبيعي والتأهيل،التدخل الجراحي

قبل ساعة

دراسة جديدة: ممارسة الرياضة قد تؤخر شيخوخة المبيض،كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة النشاط البدني قد تساعد على إبطاء شيخوخة المبيض والحفاظ على مخزونه من البويضات، فيما أظهر دواء تجريبي نتائج واعدة في إطالة فترة الخصوبة لدى الفئران، ما قد يمهد الطريق مستقبلا لأبحاث جديدة في مجال صحة المرأة

دراسة جديدة: ممارسة الرياضة قد تؤخر شيخوخة المبيض،كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة النشاط البدني قد تساعد على إبطاء شيخوخة المبيض والحفاظ على مخزونه من البويضات، فيما أظهر دواء تجريبي نتائج واعدة في إطالة فترة الخصوبة لدى الفئران، ما قد يمهد الطريق مستقبلا لأبحاث جديدة في مجال صحة المرأة

قبل ساعتين

7 مشروبات صباحية تحسّن الهضم وتساعد على التخلص من الإمساك منها الماء،القهوة،شاي الزنجبيل،شاي النعناع،الكفير،عصير البرقوق المجفف،العصائر المخفوقة الغنية بالألياف

7 مشروبات صباحية تحسّن الهضم وتساعد على التخلص من الإمساك منها الماء،القهوة،شاي الزنجبيل،شاي النعناع،الكفير،عصير البرقوق المجفف،العصائر المخفوقة الغنية بالألياف

قبل ساعتين

5 أطعمة ومشروبات قد تساعد فى تنظيم الدورة الشهرية منها البابايا الخضراء،البيض،بذور الكتان،القرفة،الزنجبيل

5 أطعمة ومشروبات قد تساعد فى تنظيم الدورة الشهرية منها البابايا الخضراء،البيض،بذور الكتان،القرفة،الزنجبيل

قبل 5 ساعات

8 أطعمة تناولها بانتظام للوقاية من مشاكل الهضم منها الزبادي والعسل،زيت الزيتون البكر الممتاز،الثوم،الشوكولاتة الداكنة،الكيوي،الجزر،التفاح،الموز الأخضر

8 أطعمة تناولها بانتظام للوقاية من مشاكل الهضم منها الزبادي والعسل،زيت الزيتون البكر الممتاز،الثوم،الشوكولاتة الداكنة،الكيوي،الجزر،التفاح،الموز الأخضر

قبل 5 ساعات

مشروب الماتشا ليس آمنًا دائمًا.. 7 أضرار صحية يجب الانتباه لها مثل القلق والتوتر،اضطرابات النوم،مشكلات الجهاز الهضمي،تسارع ضربات القلب،انخفاض امتصاص الحديد،الصداع والارتعاش،مخاوف تتعلق بصحة الكبد

مشروب الماتشا ليس آمنًا دائمًا.. 7 أضرار صحية يجب الانتباه لها مثل القلق والتوتر،اضطرابات النوم،مشكلات الجهاز الهضمي،تسارع ضربات القلب،انخفاض امتصاص الحديد،الصداع والارتعاش،مخاوف تتعلق بصحة الكبد

قبل 5 ساعات

الصحة العالمية: شركة كورية توفر 93% من مخزون لقاحات الكوليرا العالمى

الصحة العالمية: شركة كورية توفر 93% من مخزون لقاحات الكوليرا العالمى

قبل 5 ساعات

بعيداً عن مخفوقات البروتين... 6 مشروبات غنية به تستحق التجربة منها حليب البقر،حليب الصويا،الكفير،مرق العظام،مشروبات «السموذي» الغنية بالبروتين،الزبادي القابل للشرب

بعيداً عن مخفوقات البروتين... 6 مشروبات غنية به تستحق التجربة منها حليب البقر،حليب الصويا،الكفير،مرق العظام،مشروبات «السموذي» الغنية بالبروتين،الزبادي القابل للشرب

قبل 5 ساعات

من ساعات إلى أشهر... كم يبقى المغنيسيوم في جسمك؟ عند تناول مكملات المغنيسيوم، أو الأطعمة الغنية به، يبقى نحو نصف الكمية في الجسم بعد مرور ثماني ساعات إلى تسع. وبعد ثماني ساعات إضافية إلى تسع، يتبقى نصف تلك الكمية، أي ما يعادل 25 في المائة من الكمية الأصلية. وتتكرر هذه العملية تدريجياً حتى يتخلص الجسم من معظم المغنيسيوم،عوامل تؤثر في مدة بقاء المغنيسيوم في الجسم منها نوع المغنيسيوم الذي تتناوله،جرعة المكمل الغذائي،مستويات المغنيسيوم الحالية في جسمك،الحالات الصحية والأدوية

من ساعات إلى أشهر... كم يبقى المغنيسيوم في جسمك؟ عند تناول مكملات المغنيسيوم، أو الأطعمة الغنية به، يبقى نحو نصف الكمية في الجسم بعد مرور ثماني ساعات إلى تسع. وبعد ثماني ساعات إضافية إلى تسع، يتبقى نصف تلك الكمية، أي ما يعادل 25 في المائة من الكمية الأصلية. وتتكرر هذه العملية تدريجياً حتى يتخلص الجسم من معظم المغنيسيوم،عوامل تؤثر في مدة بقاء المغنيسيوم في الجسم منها نوع المغنيسيوم الذي تتناوله،جرعة المكمل الغذائي،مستويات المغنيسيوم الحالية في جسمك،الحالات الصحية والأدوية

قبل 5 ساعات

بالـ"AI".. "تخطيط النوم" يتنبأ بأمراض القلب قبل أعراضها بسنوات

بالـ"AI".. "تخطيط النوم" يتنبأ بأمراض القلب قبل أعراضها بسنوات

قبل 6 ساعات

كينيا تسجل ثاني وفاة بفيروس إيبولا وإصابات في أوغندا ونيجيريا

كينيا تسجل ثاني وفاة بفيروس إيبولا وإصابات في أوغندا ونيجيريا

قبل 6 ساعات

الطفح جلدي.. متى يستدعى القلق وزيارة الطبيب؟ استمرار الحكة والطفح الجلدي لأكثر من ستة أسابيع،عندما تؤثر الحكة على النوم والتركيز،التأثير النفسي والاجتماعي للشرى المتكرر،عدم جدوى العلاجات المنزلية ومحاولات العلاج الذاتي،تكرار النوبات دون الوصول إلى تشخيص واضح،أما إذا صاحب الشرى تورم مفاجئ في اللسان أو الحلق، أو صعوبة في التنفس أو البلع، أو دوار شديد، فيجب طلب الإسعاف فورًا، لاحتمال وجود تفاعل تحسسي خطير

الطفح جلدي.. متى يستدعى القلق وزيارة الطبيب؟ استمرار الحكة والطفح الجلدي لأكثر من ستة أسابيع،عندما تؤثر الحكة على النوم والتركيز،التأثير النفسي والاجتماعي للشرى المتكرر،عدم جدوى العلاجات المنزلية ومحاولات العلاج الذاتي،تكرار النوبات دون الوصول إلى تشخيص واضح،أما إذا صاحب الشرى تورم مفاجئ في اللسان أو الحلق، أو صعوبة في التنفس أو البلع، أو دوار شديد، فيجب طلب الإسعاف فورًا، لاحتمال وجود تفاعل تحسسي خطير

قبل 20 ساعة

قبل شراء الأطعمة المعلبة.. 7 تفاصيل على العبوة يجب التحقق منها مثل حجم الحصة وعدد الحصص،السعرات الحراريه،السكريات والكربوهيدرات والألياف،نوع الدهون وكميتها،محتوى البروتين،الصوديوم والملح،قائمة المكونات ومسببات الحساسية

قبل شراء الأطعمة المعلبة.. 7 تفاصيل على العبوة يجب التحقق منها مثل حجم الحصة وعدد الحصص،السعرات الحراريه،السكريات والكربوهيدرات والألياف،نوع الدهون وكميتها،محتوى البروتين،الصوديوم والملح،قائمة المكونات ومسببات الحساسية

قبل 20 ساعة

كيف تتعامل مع اشتهاء الحلويات بطريقة صحية؟ هناك أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف حدة هذه الرغبة منها تناول الفاكهة،الشوكولاته الداكنة،الزبادي،التمر،البطاطا الحلوة

كيف تتعامل مع اشتهاء الحلويات بطريقة صحية؟ هناك أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف حدة هذه الرغبة منها تناول الفاكهة،الشوكولاته الداكنة،الزبادي،التمر،البطاطا الحلوة

قبل 20 ساعة

بلاش أعشاب.. نصائح صحية لتهدئة المغص عند الرضيع مثل احملي طفلك واحتضنيه برفق،راجعي احتياجاته الأساسية،استخدمي الصوت الهادئ والحركة اللطيفة،جربي التقميط بطريقة صحيحة،جرّبي المصاصة إذا كانت مناسبة لطفلك،غيّري وضعية الطفل برفق

بلاش أعشاب.. نصائح صحية لتهدئة المغص عند الرضيع مثل احملي طفلك واحتضنيه برفق،راجعي احتياجاته الأساسية،استخدمي الصوت الهادئ والحركة اللطيفة،جربي التقميط بطريقة صحيحة،جرّبي المصاصة إذا كانت مناسبة لطفلك،غيّري وضعية الطفل برفق

قبل 20 ساعة

ماذا تعرفين عن مكملات التوتر ودعم الجهاز العصبي؟!.. من المغنيسيوم إلى الأشواغاندا و «L - ثيانين»،الزعفران و الألياف

ماذا تعرفين عن مكملات التوتر ودعم الجهاز العصبي؟!.. من المغنيسيوم إلى الأشواغاندا و «L - ثيانين»،الزعفران و الألياف

قبل 21 ساعة

ليست للنكهة فقط... 8 توابل تساعد في تقليل التهابات الجسم مثل الزنجبيل،القرنفل،الفلفل الحريف،القرفة،الزعفران،الهيل،الفلفل الأسود،الثوم

ليست للنكهة فقط... 8 توابل تساعد في تقليل التهابات الجسم مثل الزنجبيل،القرنفل،الفلفل الحريف،القرفة،الزعفران،الهيل،الفلفل الأسود،الثوم

قبل 21 ساعة

لقاح تجريبي يقلل خطر عودة سرطان الجلد بنسبة 42%،كشفت شركتا "ميرك" و"موديرنا" عن نتائج مرحلة متأخرة من تجربة سريرية أظهرت أن لقاحًا تجريبيًا شخصيًا قائمًا على تكنولوجيا (mRNA) أدى إلى خفض خطر عودة سرطان الجلد أو الوفاة بنسبة 42% لدى المرضى، وذلك عند دمجه مع دواء المناعة الشهير "كيترودا"،ويعرف اللقاح التجريبي حاليًا باسم (intismeran autogene) لحين طرحه تجاريًا

لقاح تجريبي يقلل خطر عودة سرطان الجلد بنسبة 42%،كشفت شركتا "ميرك" و"موديرنا" عن نتائج مرحلة متأخرة من تجربة سريرية أظهرت أن لقاحًا تجريبيًا شخصيًا قائمًا على تكنولوجيا (mRNA) أدى إلى خفض خطر عودة سرطان الجلد أو الوفاة بنسبة 42% لدى المرضى، وذلك عند دمجه مع دواء المناعة الشهير "كيترودا"،ويعرف اللقاح التجريبي حاليًا باسم (intismeran autogene) لحين طرحه تجاريًا

قبل 22 ساعة

موجودة في كل منزل.. "خلطة ثلاثية" للقهوة تدعم صحة الأمعاء منها القرفة،الكركم والزنجبيل،توابل القرع الأمريكي

موجودة في كل منزل.. "خلطة ثلاثية" للقهوة تدعم صحة الأمعاء منها القرفة،الكركم والزنجبيل،توابل القرع الأمريكي

قبل 22 ساعة

أطعمة تهدّئ حرقة المعدة.. خيارات بسيطة تخفف الارتجاع الحمضي منها الشوفان،مرق العظام،العصائر الخضراء،الزنجبيل،الموز،الماء

أطعمة تهدّئ حرقة المعدة.. خيارات بسيطة تخفف الارتجاع الحمضي منها الشوفان،مرق العظام،العصائر الخضراء،الزنجبيل،الموز،الماء

قبل 22 ساعة

5 فوائد صحية محتملة لشرب ماء الكركم يومياً منها تعزيز مضادات الأكسدة،دعم ترطيب الجسم،تخفيف آلام المفاصل،دعم صحة الجهاز الهضمي،دعم صحة القلب

5 فوائد صحية محتملة لشرب ماء الكركم يومياً منها تعزيز مضادات الأكسدة،دعم ترطيب الجسم،تخفيف آلام المفاصل،دعم صحة الجهاز الهضمي،دعم صحة القلب

قبل 22 ساعة

3 مشروبات بعد العشاء قد تؤثر في جودة النوم منها القهوة،المشروبات الغازية،عصائر الطماطم والحمضيات

3 مشروبات بعد العشاء قد تؤثر في جودة النوم منها القهوة،المشروبات الغازية،عصائر الطماطم والحمضيات

قبل 22 ساعة

خبراء: عدم إهمال ضعف السمع وارتداء السماعة يخفض احتمال الخرف لكبار السن

خبراء: عدم إهمال ضعف السمع وارتداء السماعة يخفض احتمال الخرف لكبار السن

قبل 23 ساعة