أسباب الارتجاع الحمضي، وكيفيّة السيطرة عليه اهم الأسباب منها تناول وجبات كبيرة، أو الأكل قبل وقت قصير من النوم، أو السمنة، أو الحمل، أو التدخين، أو تناول بعض الأدوية. كما يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات، مثل القهوة والشوكولاتة ​​والأطباق الحارة والوجبات الغنية بالدهون،يمكن السيطرة على الارتجاع الحمضيّ عبر اتّباع الطرق الطبيعيّة التالية:تناول وجبات أصغر حجمًا وأكثر تكرارًا بدلًا من تناول وجبات كبيرة،تجنب الاستلقاء لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات بعد الأكل،الحفاظ على وزن صحيّ،تجنب التدخين — البارجيل الإخبارية
البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

أسباب الارتجاع الحمضي، وكيفيّة السيطرة عليه اهم الأسباب منها تناول وجبات كبيرة، أو الأكل قبل وقت قصير من النوم، أو السمنة، أو الحمل، أو التدخين، أو تناول بعض الأدوية. كما يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات، مثل القهوة والشوكولاتة ​​والأطباق الحارة والوجبات الغنية بالدهون،يمكن السيطرة على الارتجاع الحمضيّ عبر اتّباع الطرق الطبيعيّة التالية:تناول وجبات أصغر حجمًا وأكثر تكرارًا بدلًا من تناول وجبات كبيرة،تجنب الاستلقاء لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات بعد الأكل،الحفاظ على وزن صحيّ،تجنب التدخين

أسباب الارتجاع الحمضي، وكيفيّة السيطرة عليه اهم الأسباب منها تناول وجبات كبيرة، أو الأكل قبل وقت قصير من النوم، أو السمنة، أو الحمل، أو التدخين، أو تناول بعض الأدوية. كما يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات، مثل القهوة والشوكولاتة ​​والأطباق الحارة والوجبات الغنية بالدهون،يمكن السيطرة على الارتجاع الحمضيّ عبر اتّباع الطرق الطبيعيّة التالية:تناول وجبات أصغر حجمًا وأكثر تكرارًا بدلًا من تناول وجبات كبيرة،تجنب الاستلقاء لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات بعد الأكل،الحفاظ على وزن صحيّ،تجنب التدخين
قبل 51 دقيقة ف إيل
أخبار ذات صلة
ابتكار شريحة عصبية لاسلكية تتعقب التغيرات الدماغية بعد تناول دواء الزهايمر،استخدم فريق بحثي مشترك بقيادة معهد كوريا المتقدم للعلوم والتكنولوجيا (KAIST) ، شريحة عصبية صغيرة قابلة للزرع لمراقبة التغيرات في ناقل عصبي مسئول عن الذاكرة والتعلم، لاسلكيًا وفي الوقت الفعلي بعد إعطاء دواء لعلاج مرض الزهايمر

ابتكار شريحة عصبية لاسلكية تتعقب التغيرات الدماغية بعد تناول دواء الزهايمر،استخدم فريق بحثي مشترك بقيادة معهد كوريا المتقدم للعلوم والتكنولوجيا (KAIST) ، شريحة عصبية صغيرة قابلة للزرع لمراقبة التغيرات في ناقل عصبي مسئول عن الذاكرة والتعلم، لاسلكيًا وفي الوقت الفعلي بعد إعطاء دواء لعلاج مرض الزهايمر

قبل ساعة
اعتقد الأطباء أنها تتوهم الألم.. آيرلندية تكتشف إصابتها بسرطان شديد الندرة،اعتقد الأطباء أن الآلام التي تشعر بها الآيرلندية نيكولا كريمبل، البالغة من العمر 43 عاما، والأم لثلاثة أطفال، هي مجرد توهم للألم أو أعراض ما قبل انقطاع الطمث أو الشعور بالقلق، إلا أنها اكتشفت لاحقا أنها مصابة بواحد من أندر أنواع السرطان في العالم

اعتقد الأطباء أنها تتوهم الألم.. آيرلندية تكتشف إصابتها بسرطان شديد الندرة،اعتقد الأطباء أن الآلام التي تشعر بها الآيرلندية نيكولا كريمبل، البالغة من العمر 43 عاما، والأم لثلاثة أطفال، هي مجرد توهم للألم أو أعراض ما قبل انقطاع الطمث أو الشعور بالقلق، إلا أنها اكتشفت لاحقا أنها مصابة بواحد من أندر أنواع السرطان في العالم

قبل ساعة
الدهون الثلاثية المرتفعة.. 5 تغييرات في حياتك تساعد على خفضها منها مارس النشاط البدني بانتظام،اختر طعامك بعناية،قلل السكريات المضافة،ابتعد عن التدخين،امنح التغييرات وقتًا كافيًا

الدهون الثلاثية المرتفعة.. 5 تغييرات في حياتك تساعد على خفضها منها مارس النشاط البدني بانتظام،اختر طعامك بعناية،قلل السكريات المضافة،ابتعد عن التدخين،امنح التغييرات وقتًا كافيًا

قبل ساعة
شرب الشاى بانتظام يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 11%،قد يساعد الشاي الأسود التقليدى، في حمايتك من السكتة الدماغية والجلطات الدموية وأمراض القلب، فقد كشفت دراسة صينية جديدة أن الأشخاص الذين يشربون الشاي بانتظام أقل عرضة بنسبة 11% للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

شرب الشاى بانتظام يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 11%،قد يساعد الشاي الأسود التقليدى، في حمايتك من السكتة الدماغية والجلطات الدموية وأمراض القلب، فقد كشفت دراسة صينية جديدة أن الأشخاص الذين يشربون الشاي بانتظام أقل عرضة بنسبة 11% للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

قبل ساعة
الصحة العالمية: يمكن لقرار بسيط كالبقاء بالمنزل عند المرض أن يمنع العدوى

الصحة العالمية: يمكن لقرار بسيط كالبقاء بالمنزل عند المرض أن يمنع العدوى

قبل ساعة
لماذا يتأخر الحمل بعد سن الـ35؟ منها انخفاض مخزون البويضات،تراجع جودة البويضات،الاضطرابات الهرمونية،ارتفاع نسبة المشاكل الرحمية

لماذا يتأخر الحمل بعد سن الـ35؟ منها انخفاض مخزون البويضات،تراجع جودة البويضات،الاضطرابات الهرمونية،ارتفاع نسبة المشاكل الرحمية

قبل ساعة