5 طرق بسيطة للتخلص من الانتفاخ واحتباس السوائل فى الجسم منها شرب كميات كافية من الماء،تقليل الملح والأطعمة المصنعة،ممارسة النشاط البدني بانتظام،الانتباه إلى العادات الغذائية،عدم تجاهل التورم المستمر — البارجيل الإخبارية
البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

5 طرق بسيطة للتخلص من الانتفاخ واحتباس السوائل فى الجسم منها شرب كميات كافية من الماء،تقليل الملح والأطعمة المصنعة،ممارسة النشاط البدني بانتظام،الانتباه إلى العادات الغذائية،عدم تجاهل التورم المستمر

5 طرق بسيطة للتخلص من الانتفاخ واحتباس السوائل فى الجسم منها شرب كميات كافية من الماء،تقليل الملح والأطعمة المصنعة،ممارسة النشاط البدني بانتظام،الانتباه إلى العادات الغذائية،عدم تجاهل التورم المستمر
قبل 47 دقيقة ف اليوم السابع
أخبار ذات صلة
حتى لا يأتي معجون الأسنان بنتائج عكسية.. انتبه لهذه الأخطاء،يبرز الدكتور محمود شمس، استشاري طب الأسنان، عددًا من الأخطاء الشائعة في هذا السياق والتي يجب التوقف عنها على الفور، ومنها غسل الفم "المضمضة" بعد الانتهاء مباشرة من التفريش،ويشير دكتور شمس إلى أنه يجب بصق بقايا المعجون دون شطف الفم بالماء؛ لأن الشطف يزيل معظم مادة الفلورايد التي ينبغي أن تبقى فترة أطول على الأسنان لتمارس دورها في الحماية،بألا يقل الاستخدام عن مرتين ولا يزيد عن ثلاث مرات في اليوم، مع استمرار استخدام  الفرشاة لمدة لا تقل عن دقيقتين في كل مرة

حتى لا يأتي معجون الأسنان بنتائج عكسية.. انتبه لهذه الأخطاء،يبرز الدكتور محمود شمس، استشاري طب الأسنان، عددًا من الأخطاء الشائعة في هذا السياق والتي يجب التوقف عنها على الفور، ومنها غسل الفم "المضمضة" بعد الانتهاء مباشرة من التفريش،ويشير دكتور شمس إلى أنه يجب بصق بقايا المعجون دون شطف الفم بالماء؛ لأن الشطف يزيل معظم مادة الفلورايد التي ينبغي أن تبقى فترة أطول على الأسنان لتمارس دورها في الحماية،بألا يقل الاستخدام عن مرتين ولا يزيد عن ثلاث مرات في اليوم، مع استمرار استخدام  الفرشاة لمدة لا تقل عن دقيقتين في كل مرة

قبل ساعة
تقنية صوتية مبتكرة قد تعيد تنشيط أدمغة مرضى دخلوا في غيبوبة،قد يفتح تطور علمي واحد آفاقا جديدة في مجال طب الأعصاب، بعد أن أحرز باحثون صينيون تقدما ملحوظا في توظيف تقنية الموجات فوق الصوتية المركزة لتحفيز الأدمغة المتضررة واستعادة الوعي لدى المرضى الذين يعانون من إصابات دماغية شديدة

تقنية صوتية مبتكرة قد تعيد تنشيط أدمغة مرضى دخلوا في غيبوبة،قد يفتح تطور علمي واحد آفاقا جديدة في مجال طب الأعصاب، بعد أن أحرز باحثون صينيون تقدما ملحوظا في توظيف تقنية الموجات فوق الصوتية المركزة لتحفيز الأدمغة المتضررة واستعادة الوعي لدى المرضى الذين يعانون من إصابات دماغية شديدة

قبل ساعة
التغيرات التي تحدث لجسم المرأة في سن اليأس منها عدم انتظام الدورة الشهرية،الهبات الساخنة والتعرق الليلي،تغيّرات في البشرة والشعر،زيادة الوزن وتغير توزيع الدهون في الجسم،جفاف المهبل وتغيرات في العلاقة الحميمة،تغيرات المزاج والنوم،فقدان كثافة العظام

التغيرات التي تحدث لجسم المرأة في سن اليأس منها عدم انتظام الدورة الشهرية،الهبات الساخنة والتعرق الليلي،تغيّرات في البشرة والشعر،زيادة الوزن وتغير توزيع الدهون في الجسم،جفاف المهبل وتغيرات في العلاقة الحميمة،تغيرات المزاج والنوم،فقدان كثافة العظام

قبل ساعتين
بينها نقص الفيتامينات..7 أسباب مفاجئة تجعلك تصاب بالكدمات بسهولة منها التقدم في العمر،تناول أدوية سيولة الدم وبعض المسكنات،استخدام بعض المكملات العشبية،الإصابة باضطرابات النزف والتخثر،تناول بعض مضادات الاكتئاب،الاستخدام المتكرر للكورتيكوستيرويدات

بينها نقص الفيتامينات..7 أسباب مفاجئة تجعلك تصاب بالكدمات بسهولة منها التقدم في العمر،تناول أدوية سيولة الدم وبعض المسكنات،استخدام بعض المكملات العشبية،الإصابة باضطرابات النزف والتخثر،تناول بعض مضادات الاكتئاب،الاستخدام المتكرر للكورتيكوستيرويدات

قبل 4 ساعات
روبوت حركته مستوحاة من الثعابين لفحص الأمعاء الدقيقة وأخذ عينات من أنسجتها،في خطوة جديدة لتطوير تقنيات المناظير الطبية، ابتكر باحثون روبوتًا مرنًا مستوحى من حركة الثعابين، يمكنه التسلل داخل الأمعاء الدقيقة والوصول إلى مناطق يصعب فحصها بالمناظير التقليدية، مع إمكانية تصوير الأنسجة وأخذ عينات منها وتوصيل السوائل العلاجية إلى المناطق المستهدفة

روبوت حركته مستوحاة من الثعابين لفحص الأمعاء الدقيقة وأخذ عينات من أنسجتها،في خطوة جديدة لتطوير تقنيات المناظير الطبية، ابتكر باحثون روبوتًا مرنًا مستوحى من حركة الثعابين، يمكنه التسلل داخل الأمعاء الدقيقة والوصول إلى مناطق يصعب فحصها بالمناظير التقليدية، مع إمكانية تصوير الأنسجة وأخذ عينات منها وتوصيل السوائل العلاجية إلى المناطق المستهدفة

قبل 4 ساعات
انقطاع الطمث ليس مجرد هبات ساخنة.. 5 أعراض لا يجب للنساء تجاهلها منها اضطرابات النوم والإرهاق المستمر،تقلبات المزاج وتشوش الذهن،جفاف المهبل ومشكلات المسالك البولية،آلام المفاصل والصداع والخفقان،تغيرات الدورة الشهرية والنزيف غير المعتاد

انقطاع الطمث ليس مجرد هبات ساخنة.. 5 أعراض لا يجب للنساء تجاهلها منها اضطرابات النوم والإرهاق المستمر،تقلبات المزاج وتشوش الذهن،جفاف المهبل ومشكلات المسالك البولية،آلام المفاصل والصداع والخفقان،تغيرات الدورة الشهرية والنزيف غير المعتاد

قبل 4 ساعات