5 مشروبات صحية أكثر من الشاى الأخضر.. تساعد فى ضبط ضغط الدم مثل عصير البرتقال،عصير البنجر،عصير الرمان،الكركديه،عصير البرقوق
قبل ساعة
ف اليوم السابع
أخبار ذات صلة
3 إجراءات طبية قد لا يحتاجها كبار السن مثل التقرنات الشمسية،دواء الغدة الدرقية،تنظير القولون
لا تتجاهلها بعد سن الـ50.. أعراض قد تنذر بنقص فيتامين B12 مثل إرهاق لا يزول،تنميل اليدين والقدمين،النسيان وصعوبة التركيز،تغيرات مفاجئة في المزاج،علامات تظهر داخل الفم،شحوب البشرة والدوخة،ضيق التنفس مع مجهود بسيط
أبرز أعراض مقاومة الانسولين عند النساء وكيفية التعامل معها ابرزها تراكم الدهون في منطقة البطن،ظهور بقع جلدية،اضطرابات الدورة الشهرية وتكيس المبيضين،الرغبة المفرطة في تناول السكريات،الإرهاق الدائم والخمول بعد الوجبات،وكيفية التعامل يؤدي تشخيص مقاومة الإنسولين مبكرا للسيطرة عليها من خلال تعديل النظام الغذائي وممارسة الرياضة. ولذلك لا تتجاهلي هذه العلامات وراجعي الطبيب فور ملاحظتها للحفاظ على صحتك الهرمونية وتجنب المضاعفات المستقبلية
بريطانيا تصدر دواءً جديداً منقذاً للحياة ضد فيروس نقص المناعة البشرية المتحور
الصدفية فى الصيف.. 7 عادات بسيطة تقلل الحكة وتمنع تهيج الجلد منها ارتداء ملابس خفيفة وواسعة تسمح بمرور الهواء وتقلل احتكاك الملابس بالجلد،الاستحمام بعد التعرق،تجفيف البشرة بلطف بعد الاستحمام دون فرك الجلد بقوة،استخدام المرطبات بانتظام للمساعدة في الحفاظ على حاجز البشرة،تجنب حروق الشمس وعدم التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية،الاستمرار في العلاج الموصوف وعدم إيقاف الكريمات أو الأدوية دون استشارة الطبيب،مراقبة العوامل التي تزيد الأعراض، فإذا لاحظ المريض أن الحرارة أو نشاطًا معينًا أو التعرض للشمس يؤدي إلى زيادة واضحة في الأعراض، فمن الأفضل مناقشة ذلك مع طبيب الجلدية
