البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

سناك صحى لمريض السكر.. 10 اختيارات تضبط سكر الدم وتحافظ على الشبع مثل الزبادي اليوناني مع الفاكهة،الخضروات مع الحمص،البيض المسلوق،حفنة صغيرة من المكسرات،الفشار المنزلي،التفاح مع زبدة الفول السوداني،التونة مع الخضروات،الافوكادو مع خبز الحبوب الكاملة

سناك صحى لمريض السكر.. 10 اختيارات تضبط سكر الدم وتحافظ على الشبع مثل الزبادي اليوناني مع الفاكهة،الخضروات مع الحمص،البيض المسلوق،حفنة صغيرة من المكسرات،الفشار المنزلي،التفاح مع زبدة الفول السوداني،التونة مع الخضروات،الافوكادو مع خبز الحبوب الكاملة
قبل ساعة ف اليوم السابع
أخبار ذات صلة
تفشي السالمونيلا في إنجلترا.. وفاة شخص وإصابة أكثر من 200

تفشي السالمونيلا في إنجلترا.. وفاة شخص وإصابة أكثر من 200

قبل ساعتين
5 مشروبات صحية أكثر من الشاى الأخضر.. تساعد فى ضبط ضغط الدم مثل عصير البرتقال،عصير البنجر،عصير الرمان،الكركديه،عصير البرقوق

5 مشروبات صحية أكثر من الشاى الأخضر.. تساعد فى ضبط ضغط الدم مثل عصير البرتقال،عصير البنجر،عصير الرمان،الكركديه،عصير البرقوق

قبل 5 ساعات
3 إجراءات طبية قد لا يحتاجها كبار السن مثل التقرنات الشمسية،دواء الغدة الدرقية،تنظير القولون

3 إجراءات طبية قد لا يحتاجها كبار السن مثل التقرنات الشمسية،دواء الغدة الدرقية،تنظير القولون

قبل 6 ساعات
لا تتجاهلها بعد سن الـ50.. أعراض قد تنذر بنقص فيتامين B12 مثل إرهاق لا يزول،تنميل اليدين والقدمين،النسيان وصعوبة التركيز،تغيرات مفاجئة في المزاج،علامات تظهر داخل الفم،شحوب البشرة والدوخة،ضيق التنفس مع مجهود بسيط

لا تتجاهلها بعد سن الـ50.. أعراض قد تنذر بنقص فيتامين B12 مثل إرهاق لا يزول،تنميل اليدين والقدمين،النسيان وصعوبة التركيز،تغيرات مفاجئة في المزاج،علامات تظهر داخل الفم،شحوب البشرة والدوخة،ضيق التنفس مع مجهود بسيط

قبل 6 ساعات
أبرز أعراض مقاومة الانسولين عند النساء وكيفية التعامل معها ابرزها تراكم الدهون في منطقة البطن،ظهور بقع جلدية،اضطرابات الدورة الشهرية وتكيس المبيضين،الرغبة المفرطة في تناول السكريات،الإرهاق الدائم والخمول بعد الوجبات،وكيفية التعامل يؤدي تشخيص مقاومة الإنسولين مبكرا للسيطرة عليها من خلال تعديل النظام الغذائي وممارسة الرياضة. ولذلك لا تتجاهلي هذه العلامات وراجعي الطبيب فور ملاحظتها للحفاظ على صحتك الهرمونية وتجنب المضاعفات المستقبلية

أبرز أعراض مقاومة الانسولين عند النساء وكيفية التعامل معها ابرزها تراكم الدهون في منطقة البطن،ظهور بقع جلدية،اضطرابات الدورة الشهرية وتكيس المبيضين،الرغبة المفرطة في تناول السكريات،الإرهاق الدائم والخمول بعد الوجبات،وكيفية التعامل يؤدي تشخيص مقاومة الإنسولين مبكرا للسيطرة عليها من خلال تعديل النظام الغذائي وممارسة الرياضة. ولذلك لا تتجاهلي هذه العلامات وراجعي الطبيب فور ملاحظتها للحفاظ على صحتك الهرمونية وتجنب المضاعفات المستقبلية

قبل 6 ساعات
بريطانيا تصدر دواءً جديداً منقذاً للحياة ضد فيروس نقص المناعة البشرية المتحور

بريطانيا تصدر دواءً جديداً منقذاً للحياة ضد فيروس نقص المناعة البشرية المتحور

قبل 6 ساعات