دراسة: ضوضاء المرور ترفع خطر الإصابة بمرض باركنسون
قبل شهر
ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
الشد العضلي في الساق أثناء النوم.. الأسباب وطرق الوقاية،اهم الأسباب منّها أسباب مرضية، منها مرض الشريان المحيطي، تضيُّق العمود الفقري،تناول بعض أنواع الأدوية، مثل أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم،مسببات أخرى عارضة، كالجفاف، الإسهال، التعب العضلي، الحمل،طرق الوقاية منها التمدد أثناء النهار وقبل النوم، والتركيز على عضلات الساق والقدم،شرب الكثير من الماء،الحركة خلال النهار لتمرين القدمين،ارتدِاء أحذية مريحة وداعمة،النوم تحت أغطية فضفاضة،ممارسة بعض الرياضات الخفيفة قبل النوم،تجنب الأغطية الثقيلة والمطوية،التغيير من طبيعة النوم، ويفضل النوم على الظهر مع وضع وسادة بين القدمين
أكثر من مجرد "كسل عابر".. ما الأسباب وراء حالة "فرط النوم"؟ ابرزها الإصابة ببعض الأمراض أو الاضطرابات المتعلقة بالنوم،تناول بعض أنواع الأدوية، مثل: مضادات الهيستامين،المهدئات،الإصابة ببعض الأمراض العصبية، مثل: التصلب اللويحي، مرض باركنسون، متلازمة كلين ليفين، التهاب الدماغ،الإصابة ببعض الأمراض أو الاضطرابات النفسية،مثل:الاكتئاب،القلق،التعرض لإصابة في الرأس،الجينات والوراثة،تعاطي المخدرات،الإفراط في تناول الكحوليات
خبراء يحذرون من تزايد الإصابة بسرطان القولون العدواني بين المراهقين
أضرار السهر على صحتك.. احذر منها أضرار السهر الجسديةمثل تأثير سلبي على صحة القلب،ارتفاع خطر الإصابة بالسرطان،انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال،السمنة وزيادة الوزن،التعرض لحوادث القيادة،وأضرار السهر النفسية منها الأرق،فقدان التركيز وصعوبات التعلم،النسيان،الاكتئاب
من المشي إلى النعناع.. طرق سريعة لتخفيف انتفاخ البطن منها أدوية من الصيدلية،تدليك البطن،منح الجهاز الهضمي فترة راحة ليلًا،انتبه للهواء الذي تبتلعه،خفف الملح
