هذه الفئات الخمس هي الأكثر عرضة للجفاف خلال الصيف منهم الاطفال الصغار،كبار السن،الاشخاص الذين يعانون من التهابات المعدة،العاملون في الهواء الطلق او في الحرارة العاليه،مقدمو الرعاية لمرضى الأمراض المزمنة
قبل شهر
ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
لا تنتظر الشتاء.. هذا هو التوقيت المناسب للقاح الإنفلونزا
6 أطعمة تناولها يومياً يسبب الانتفاخ مثل البقوليات،البصل والثوم،المشروبات الغازية والعصائر،منتجات الألبان،القمح وبعض منتجاته،الأطعمة الغنية بالدهون
4 عادات بسيطة قبل النوم تحمي البروستاتا على المدى الطويل منها تجنّب الإفراط في شرب السوائل قبل النوم،قلِّل الكافيين والمشروبات المحفّزة مساءً،مارس نشاطاً بدنياً منتظماً،اتبع نظاماً غذائياً متوازناً
البقوليات تسهم في انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري
4 أنواع من السعال عليك الحذر منها.. قد تكون أخطر مما تظن،هناك عدة حالات للسعال وهي: السعال الذي يستمر لمدة 3 أسابيع أو أكثر، والسعال المستمر الذي يتفاقم بمرور الوقت، والتهابات الصدر المتكررة، والسعال المصحوب بالدم
