عادات يومية يمكن اتباعها للسيطرة على ارتجاع المريء منها تناول الطعام ببطء،الحفاظ على وزن صحي،تناول الطعام في وقت مبكر،الترطيب الجيد للجسم،الانتباه لنوعية الأطعمة — البارجيل الإخبارية
البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

عادات يومية يمكن اتباعها للسيطرة على ارتجاع المريء منها تناول الطعام ببطء،الحفاظ على وزن صحي،تناول الطعام في وقت مبكر،الترطيب الجيد للجسم،الانتباه لنوعية الأطعمة

عادات يومية يمكن اتباعها للسيطرة على ارتجاع المريء منها تناول الطعام ببطء،الحفاظ على وزن صحي،تناول الطعام في وقت مبكر،الترطيب الجيد للجسم،الانتباه لنوعية الأطعمة
قبل شهر ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
حصوات المرارة المتكررة.. 7 خطوات يوصى بها الأطباء لتقليل مخاطرها منها حافظ على وزن صحي،تجنب الحميات القاسية والصيام الطويل،الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف،مارس النشاط البدني بانتظام،احرص على ترطيب جسمك، السيطرة على داء السكري والكوليسترول،لا تتجاهل آلام البطن المتكررة

حصوات المرارة المتكررة.. 7 خطوات يوصى بها الأطباء لتقليل مخاطرها منها حافظ على وزن صحي،تجنب الحميات القاسية والصيام الطويل،الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف،مارس النشاط البدني بانتظام،احرص على ترطيب جسمك، السيطرة على داء السكري والكوليسترول،لا تتجاهل آلام البطن المتكررة

قبل 4 ساعات
لصحة أمعائك.. أضف هذه الفواكه إلى نظامك الغذائي منها الموز الأخضر.. مصدر للنشا المقاوم،التفاح.. غني بالبكتين والألياف،الأفوكادو.. جرعة جيدة من الألياف

لصحة أمعائك.. أضف هذه الفواكه إلى نظامك الغذائي منها الموز الأخضر.. مصدر للنشا المقاوم،التفاح.. غني بالبكتين والألياف،الأفوكادو.. جرعة جيدة من الألياف

قبل 5 ساعات
دقيقة قد تصنع فارقاً... 7 عادات يومية للوقاية من العدوى منها اغسل يديك،امسح الأسطح كثيرة اللمس،عقّم إسفنجة المطبخ،اخلع حذاءك عند المدخل،اغسل زجاجة المياه يومياً،احرص على تجديد الهواء،عقّم هاتفك

دقيقة قد تصنع فارقاً... 7 عادات يومية للوقاية من العدوى منها اغسل يديك،امسح الأسطح كثيرة اللمس،عقّم إسفنجة المطبخ،اخلع حذاءك عند المدخل،اغسل زجاجة المياه يومياً،احرص على تجديد الهواء،عقّم هاتفك

قبل 5 ساعات
وفاة ثانية محتملة بالالتهاب الرئوي تثير قلق الصحة العالمية،طلبت منظمة الصحة العالمية من روسيا معلومات بشأن احتمال وفاة شخص آخر بسبب الالتهاب الرئوي في مدينة إيركوتسك السيبيرية

وفاة ثانية محتملة بالالتهاب الرئوي تثير قلق الصحة العالمية،طلبت منظمة الصحة العالمية من روسيا معلومات بشأن احتمال وفاة شخص آخر بسبب الالتهاب الرئوي في مدينة إيركوتسك السيبيرية

قبل 5 ساعات
حدث نادر.. أم صينية تنجب مولودها الثاني في سن الـ60،في حدث أثار ذهول الكوادر الطبية والمتابعين، أنجبت امرأة صينية تُدعى "تشانغ" (60 عاماً) طفلة بصحة ممتازة عبر عملية قيصرية بمدينة جوماتيان بمحافظة هينان، وذلك بعد عامين فقط من إنجابها طفلاً آخر في سن الثامنة والخمسين

حدث نادر.. أم صينية تنجب مولودها الثاني في سن الـ60،في حدث أثار ذهول الكوادر الطبية والمتابعين، أنجبت امرأة صينية تُدعى "تشانغ" (60 عاماً) طفلة بصحة ممتازة عبر عملية قيصرية بمدينة جوماتيان بمحافظة هينان، وذلك بعد عامين فقط من إنجابها طفلاً آخر في سن الثامنة والخمسين

قبل 5 ساعات
أجريت فى 8 دول أوروبية.. دراسة تؤكد على ضرورة فحص السكر للأطفال،شاركت مواقع في ثماني دول: جمهورية التشيك والدنمارك والسويد ، وألمانيا وإيطاليا ، وبولندا ، والبرتغال والمملكة المتحدة، واستهدف الفحص الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين و10 سنوات في ألمانيا، وبين سنتين و17 سنة في الدول الأخرى

أجريت فى 8 دول أوروبية.. دراسة تؤكد على ضرورة فحص السكر للأطفال،شاركت مواقع في ثماني دول: جمهورية التشيك والدنمارك والسويد ، وألمانيا وإيطاليا ، وبولندا ، والبرتغال والمملكة المتحدة، واستهدف الفحص الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين و10 سنوات في ألمانيا، وبين سنتين و17 سنة في الدول الأخرى

قبل 5 ساعات