الرئيسية› الصحة الصحة زيادة مفاجئة على الميزان؟.. 8 طرق سريعة للتخلص من احتباس السوائل منها شرب كمية كافية من الماء،الأطعمة الغنية بالماء،النشاط البدني،تقليل استهلاك الملح،السكريات والكربوهيدرات قبل شهر ف إرم نيوز مشاركة واتساب تيليغرام فيسبوك إكس لينكدإن البريد نسخ الرابط