البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

أبرزها غسل اليدين والتطعيم.. كيف تحمى نفسك وطفلك من الفيروس التنفسى المخلوى؟ منها غطِّ الفم والأنف عند السعال أو العطس،قلل الاحتكاك بالأشخاص المصابين،نظف الأسطح كثيرة اللمس،تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان خلال فترات انتشار الفيروس،ابتعد عن دخان السجائر

أبرزها غسل اليدين والتطعيم.. كيف تحمى نفسك وطفلك من الفيروس التنفسى المخلوى؟ منها غطِّ الفم والأنف عند السعال أو العطس،قلل الاحتكاك بالأشخاص المصابين،نظف الأسطح كثيرة اللمس،تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان خلال فترات انتشار الفيروس،ابتعد عن دخان السجائر
قبل 45 دقيقة ف اليوم السابع
أخبار ذات صلة
"ألم الراحة".. 5 أعراض في القدمين تستدعي الانتباه،وتشمل أبرز خمسة أعراض يجب الانتباه إليها: ألم شديد وحارق في القدمين، وتساقط الشعر من القدمين، وظهور القدمين بلون شاحب ولامع، وتقلصات شديدة في الساقين عند المشي، وتحول أصابع القدم إلى اللون الأرجواني أو الأزرق

"ألم الراحة".. 5 أعراض في القدمين تستدعي الانتباه،وتشمل أبرز خمسة أعراض يجب الانتباه إليها: ألم شديد وحارق في القدمين، وتساقط الشعر من القدمين، وظهور القدمين بلون شاحب ولامع، وتقلصات شديدة في الساقين عند المشي، وتحول أصابع القدم إلى اللون الأرجواني أو الأزرق

قبل 53 دقيقة
بياض اللسان.. الأسباب الشائعة وعلامات تستدعى الفحص ابرز أسبابه جفاف الجسم أو جفاف الفم،التدخين واستخدام منتجات التبغ،بعض الأدوية،عدم الاهتمام الكافي بنظافة الفم

بياض اللسان.. الأسباب الشائعة وعلامات تستدعى الفحص ابرز أسبابه جفاف الجسم أو جفاف الفم،التدخين واستخدام منتجات التبغ،بعض الأدوية،عدم الاهتمام الكافي بنظافة الفم

قبل ساعة
الكوليسترول ليس المؤشر الوحيد.. 7 عوامل تكشف الإصابة بأمراض القلب منها ارتفاع ضغط الدم،ارتفاع سكر الدم والسكري،السمنة ودهون البطن،التدخين وقلة النشاط البدني،قلة النوم واضطراب نمط الحياة،التاريخ العائلي والعوامل الوراثية،مؤشرات إضافية مثل Lp(a) و ApoB

الكوليسترول ليس المؤشر الوحيد.. 7 عوامل تكشف الإصابة بأمراض القلب منها ارتفاع ضغط الدم،ارتفاع سكر الدم والسكري،السمنة ودهون البطن،التدخين وقلة النشاط البدني،قلة النوم واضطراب نمط الحياة،التاريخ العائلي والعوامل الوراثية،مؤشرات إضافية مثل Lp(a) و ApoB

قبل ساعة
متى يلزم ألم الركبة استشارة طبيب..نصائح مهمة منها الجلوس لفترات طويلة وقلة الحركة،وضعية الجسم الخاطئة وارتداء الأحذية غير المناسبة،ممارسة التمارين عالية التأثير بطريقة خاطئة،زيادة وزن الجسم،تجاهل الألم البسيط وإهمال تمارين الحركة

متى يلزم ألم الركبة استشارة طبيب..نصائح مهمة منها الجلوس لفترات طويلة وقلة الحركة،وضعية الجسم الخاطئة وارتداء الأحذية غير المناسبة،ممارسة التمارين عالية التأثير بطريقة خاطئة،زيادة وزن الجسم،تجاهل الألم البسيط وإهمال تمارين الحركة

قبل ساعة
يدمر الحمض النووى للفيروس.. روسيا تبدأ إنتاج علاج لالتهاب الكبد الوبائى بى

يدمر الحمض النووى للفيروس.. روسيا تبدأ إنتاج علاج لالتهاب الكبد الوبائى بى

قبل ساعة
نتائجه أخطر من المتوقع.. احذر الإفراط في البروتين،لكن زيادة البروتين ليست دائمًا مكسبًا صحيًا، بحسب الخبراء، خصوصًا عندما تتحول إلى عادة يومية لا ترتبط بحاجة فعلية،وتؤدي البروتينات وظائف أساسية تتجاوز بناء العضلات، فهي تدخل في تكوين الجلد والعظام والشعر والأظافر، وتشارك في عمل جهاز المناعة وإنتاج الهرمونات ونقل الأكسجين،إن الجسم لا يستفيد من البروتين بعد تجاوز حد معين، بل يتخلص منه عبر البول والبراز،وقد تظهر علامات الإفراط في صورة انتفاخ أو إمساك أو رائحة فم كريهة وجفاف متكرر. وعلى المدى البعيد، قد يرهق النظام عالي البروتين الكلى، خصوصًا لدى المصابين بمرض كلوي مزمن

نتائجه أخطر من المتوقع.. احذر الإفراط في البروتين،لكن زيادة البروتين ليست دائمًا مكسبًا صحيًا، بحسب الخبراء، خصوصًا عندما تتحول إلى عادة يومية لا ترتبط بحاجة فعلية،وتؤدي البروتينات وظائف أساسية تتجاوز بناء العضلات، فهي تدخل في تكوين الجلد والعظام والشعر والأظافر، وتشارك في عمل جهاز المناعة وإنتاج الهرمونات ونقل الأكسجين،إن الجسم لا يستفيد من البروتين بعد تجاوز حد معين، بل يتخلص منه عبر البول والبراز،وقد تظهر علامات الإفراط في صورة انتفاخ أو إمساك أو رائحة فم كريهة وجفاف متكرر. وعلى المدى البعيد، قد يرهق النظام عالي البروتين الكلى، خصوصًا لدى المصابين بمرض كلوي مزمن

قبل ساعة