أكثر من 7000 إصابة بفيروس إيبولا في الكونغو الديموقراطية
قبل ساعة
أ.آ سكاي نيوز عربية
أخبار ذات صلة
أبرزها غسل اليدين والتطعيم.. كيف تحمى نفسك وطفلك من الفيروس التنفسى المخلوى؟ منها غطِّ الفم والأنف عند السعال أو العطس،قلل الاحتكاك بالأشخاص المصابين،نظف الأسطح كثيرة اللمس،تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان خلال فترات انتشار الفيروس،ابتعد عن دخان السجائر
"ألم الراحة".. 5 أعراض في القدمين تستدعي الانتباه،وتشمل أبرز خمسة أعراض يجب الانتباه إليها: ألم شديد وحارق في القدمين، وتساقط الشعر من القدمين، وظهور القدمين بلون شاحب ولامع، وتقلصات شديدة في الساقين عند المشي، وتحول أصابع القدم إلى اللون الأرجواني أو الأزرق
بياض اللسان.. الأسباب الشائعة وعلامات تستدعى الفحص ابرز أسبابه جفاف الجسم أو جفاف الفم،التدخين واستخدام منتجات التبغ،بعض الأدوية،عدم الاهتمام الكافي بنظافة الفم
الكوليسترول ليس المؤشر الوحيد.. 7 عوامل تكشف الإصابة بأمراض القلب منها ارتفاع ضغط الدم،ارتفاع سكر الدم والسكري،السمنة ودهون البطن،التدخين وقلة النشاط البدني،قلة النوم واضطراب نمط الحياة،التاريخ العائلي والعوامل الوراثية،مؤشرات إضافية مثل Lp(a) و ApoB
متى يلزم ألم الركبة استشارة طبيب..نصائح مهمة منها الجلوس لفترات طويلة وقلة الحركة،وضعية الجسم الخاطئة وارتداء الأحذية غير المناسبة،ممارسة التمارين عالية التأثير بطريقة خاطئة،زيادة وزن الجسم،تجاهل الألم البسيط وإهمال تمارين الحركة
