ما تأثير النوم على أحد الجانبين في آلام الظهر؟ هناك بعض العادات التي يمكن أن تزيد احتمال الشعور بآلام الظهر، من بينها:استخدام وسادة شديدة السماكة أو رقيقة جداً، ما يؤثر في استقامة الرقبة،النوم من دون وضع وسادة بين الساقين، ما قد يؤثر في استقامة الوركين والعمود الفقري،استخدام مرتبة شديدة الليونة أو الصلابة،النوم بوضعية الجنين مع انحناء الجسم بشكل مبالغ فيه، ما قد يزيد الضغط على الظهر