تدخين السجائر الإلكترونية قرب الأطفال يزيد خطر إصابتهم بالربو

7 فيتامينات يجب على المرأة تناولها بعد سن الأربعين منها فيتامين ب12،الكالسيوم،فيتامين د،المغنيسيوم،البوتاسيوم،أوميجا 3،البروبيوتيك

قبل 3 دقائق

5 عادات ابتعد عنها عند الاستيقاظ صباحا لتبدأ يومك بنشاط منها الضغط المتكرر على زر الغفوة فى المنبع،السماح للهاتف بتحديد حالتك المزاجية منذ لحظة الاستيقاظ،الإفراط في تناول السكر في وجبة الإفطار،إهمال تنظيف الوجه أو عدم استخدام واقي الشمس،تجاهل الصحة النفسية في بداية اليوم

قبل 7 دقائق

انسداد بالأنف ودموع غزيرة فجأة.. خطوات لتخفيف أعراض البرد المزعجة منها استنشاق الهواء الدافئ والرطب،استخدام بخاخ أو قطرات الأنف الملحية،الإكثار من شرب السوائل،وضع كمادة دافئة على الوجه،رفع الرأس أثناء الراحة والنوم،تنظيف الأنف برفق،تجنب الدخان والروائح القوية،الحصول على قسط كافٍ من الراحة

قبل 12 دقيقة

مين يحتاج لقاح RSV؟..فئات أكثر عرضة لمضاعفات الفيروس المخلوى،كبار السن من أهم الفئات المستهدفة،الحوامل يمكن أن يحمين أطفالهن من الفيروس

قبل 17 دقيقة

تعتقد أن السبانخ الأغنى بالمغنيسيوم؟ إليك 5 أطعمة قد تفاجئك منها بذور اليقطين،بذور الشيا،اللوز،الكاجو،الشوكولاته الداكنة

قبل 36 دقيقة

7 أنواع من السرطان قد ترتبط بآلام الظهر... وهذه الأعراض التحذيرية أبرز هذه الأنواع: سرطان الرئة،سرطان الثدي،سرطان البروستاتا،سرطان العمود الفقري،سرطان القولون،سرطان الكلى،سرطان البنكرياس

قبل 43 دقيقة