اكتشف أفضل مصادر البروتين النباتي لمن يريد تقليل اللحوم؟ بعض الأصناف من الأطعمة النباتية منها التوفو والتيمبيه وفول الصويا الأخضر،العدس،الفاصوليا،الخميرة الغذائية،السبيرولينا،حليب الصويا،الشوفان ورقائق الشوفان،الأرز البري،بذور الشيا،المكسرات وزبدة المكسرات والبذور الأخرى،بعض أنواع الخضراوات — البارجيل الإخبارية
البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

اكتشف أفضل مصادر البروتين النباتي لمن يريد تقليل اللحوم؟ بعض الأصناف من الأطعمة النباتية منها التوفو والتيمبيه وفول الصويا الأخضر،العدس،الفاصوليا،الخميرة الغذائية،السبيرولينا،حليب الصويا،الشوفان ورقائق الشوفان،الأرز البري،بذور الشيا،المكسرات وزبدة المكسرات والبذور الأخرى،بعض أنواع الخضراوات

اكتشف أفضل مصادر البروتين النباتي لمن يريد تقليل اللحوم؟ بعض الأصناف من الأطعمة النباتية منها التوفو والتيمبيه وفول الصويا الأخضر،العدس،الفاصوليا،الخميرة الغذائية،السبيرولينا،حليب الصويا،الشوفان ورقائق الشوفان،الأرز البري،بذور الشيا،المكسرات وزبدة المكسرات والبذور الأخرى،بعض أنواع الخضراوات
قبل 58 دقيقة ف الشرق الأوسط
أخبار ذات صلة
متى يحتاج طفلك فعلاً إلى مضاد حيوي؟ ومتى يكون ضاراً؟ عند الإصابة بعدوى بكتيرية حسب المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، تُستخدم المضادات الحيوية لعلاج العدوى البكتيرية، مثل التهاب الحلق الناتج عن بكتيريا معينة، والسعال الديكي، وبعض التهابات المسالك البولية،لأن استخدام المضاد الحيوي دون حاجة قد يسبب آثاراً جانبية فإن أبرز هذه الآثار الجانبية: الإسهال، والقيء، وآلام البطن، والطفح الجلدي، كما يمكن أن تحدث تفاعلات تحسسية قد تكون شديدة

متى يحتاج طفلك فعلاً إلى مضاد حيوي؟ ومتى يكون ضاراً؟ عند الإصابة بعدوى بكتيرية حسب المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، تُستخدم المضادات الحيوية لعلاج العدوى البكتيرية، مثل التهاب الحلق الناتج عن بكتيريا معينة، والسعال الديكي، وبعض التهابات المسالك البولية،لأن استخدام المضاد الحيوي دون حاجة قد يسبب آثاراً جانبية فإن أبرز هذه الآثار الجانبية: الإسهال، والقيء، وآلام البطن، والطفح الجلدي، كما يمكن أن تحدث تفاعلات تحسسية قد تكون شديدة

قبل 51 دقيقة
دراسة جديدة: الرمان يحسن وظائف القلب بنسبة تصل إلى 80% ،توصل باحثون في كلية كينغز لندن إلى أن مركبا طبيعيا ينتجه الجسم بعد تناول الرمان، قد يساعد على تحسين قدرة القلب على الاسترخاء والامتلاء بالدم، مع تقليل التضخم الضار في عضلة القلب

دراسة جديدة: الرمان يحسن وظائف القلب بنسبة تصل إلى 80% ،توصل باحثون في كلية كينغز لندن إلى أن مركبا طبيعيا ينتجه الجسم بعد تناول الرمان، قد يساعد على تحسين قدرة القلب على الاسترخاء والامتلاء بالدم، مع تقليل التضخم الضار في عضلة القلب

قبل ساعة
ابتعد عن الوجبات الجاهزة.. تجربة ترصد تحسناً في أعراض الاكتئاب

ابتعد عن الوجبات الجاهزة.. تجربة ترصد تحسناً في أعراض الاكتئاب

قبل ساعة
بعد انقطاع الطمث.. فاكهة مجففة قد تبطئ فقدان كثافة العظام هي فاكهة البرقوق المجفف

بعد انقطاع الطمث.. فاكهة مجففة قد تبطئ فقدان كثافة العظام هي فاكهة البرقوق المجفف

قبل ساعة
لماذا يسبب ركوب السيارات الكهربائية الغثيان والدوار للركاب؟ ويُعزو الخبراء هذه الظاهرة إلى عوامل هندسية وتقنية متعددة تتداخل مع حواس الإنسان: غياب الصوت والاهتزاز ،نظام الكبح الاستردادي (Regenerative Braking)،التسارع السريع واللحظي

لماذا يسبب ركوب السيارات الكهربائية الغثيان والدوار للركاب؟ ويُعزو الخبراء هذه الظاهرة إلى عوامل هندسية وتقنية متعددة تتداخل مع حواس الإنسان: غياب الصوت والاهتزاز ،نظام الكبح الاستردادي (Regenerative Braking)،التسارع السريع واللحظي

قبل ساعة
تغير شكل الشامة هل يعني إنذارًا بالسرطان؟ ليس كل تغير في الشامة يعني الإصابة بالسرطان، وهذه نقطة مهمة حتى لا تتحول ملاحظة بسيطة إلى مصدر دائم للقلق. فقد تحدث بعض التغيرات لأسباب غير خطيرة، لكن بعض العلامات تحتاج إلى فحص طبيب الجلدية حتى يتم تقييمها بشكل صحيح،ومن أبرز التغيرات التي تستدعي الانتباه أن تبدأ الشامة في زيادة الحجم، أو يتغير شكلهابشكل واضح، أو يتبدل لونها، خاصة إذا أصبح اللون غير متجانس أو ظهرت فيها أكثر من درجة لونية. كما ينبغي الانتباه إذا بدأت الشامة في النزيف دون إصابة واضحة، أو أصبحت تسبب حكة مستمرة أو ألم وتغيير ملحوظ في ملمسها

تغير شكل الشامة هل يعني إنذارًا بالسرطان؟ ليس كل تغير في الشامة يعني الإصابة بالسرطان، وهذه نقطة مهمة حتى لا تتحول ملاحظة بسيطة إلى مصدر دائم للقلق. فقد تحدث بعض التغيرات لأسباب غير خطيرة، لكن بعض العلامات تحتاج إلى فحص طبيب الجلدية حتى يتم تقييمها بشكل صحيح،ومن أبرز التغيرات التي تستدعي الانتباه أن تبدأ الشامة في زيادة الحجم، أو يتغير شكلهابشكل واضح، أو يتبدل لونها، خاصة إذا أصبح اللون غير متجانس أو ظهرت فيها أكثر من درجة لونية. كما ينبغي الانتباه إذا بدأت الشامة في النزيف دون إصابة واضحة، أو أصبحت تسبب حكة مستمرة أو ألم وتغيير ملحوظ في ملمسها

قبل 3 ساعات