البرتقال ليس أغناها.. إليك أبرز مصادر "فيتامين سي" أن البرتقال ليس الأغنى لفيتامين سي به، إذ تحتوي أطعمة أخرى على كميات أكبر منه أغنى مصادر هذا الفيتامين الفلفل الأحمر، والكشمش الأسود، والكيوي، والفراولة، والبروكلي، وكرنب بروكسل، بالإضافة إلى الحمضيات"وتعد البطاطا أيضا مصدرا جيدا للفيتامين — البارجيل الإخبارية
البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

البرتقال ليس أغناها.. إليك أبرز مصادر "فيتامين سي" أن البرتقال ليس الأغنى لفيتامين سي به، إذ تحتوي أطعمة أخرى على كميات أكبر منه أغنى مصادر هذا الفيتامين الفلفل الأحمر، والكشمش الأسود، والكيوي، والفراولة، والبروكلي، وكرنب بروكسل، بالإضافة إلى الحمضيات"وتعد البطاطا أيضا مصدرا جيدا للفيتامين

البرتقال ليس أغناها.. إليك أبرز مصادر "فيتامين سي" أن البرتقال ليس الأغنى لفيتامين سي به، إذ تحتوي أطعمة أخرى على كميات أكبر منه أغنى مصادر هذا الفيتامين الفلفل الأحمر، والكشمش الأسود، والكيوي، والفراولة، والبروكلي، وكرنب بروكسل، بالإضافة إلى الحمضيات"وتعد البطاطا أيضا مصدرا جيدا للفيتامين
قبل ساعة ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
ولاية أميركية تجيز «أول طبيب ذكاء اصطناعي يصف العلاج دون إشراف بشري،ستبدأ شركة ناشئة في مجال الرعاية الصحية تعتمد على الذكاء الاصطناعي، يوم الاثنين، بتقديم وصفات طبية لمرضى ولاية يوتا الأميركية دون إشراف بشري مباشر، وهي المرة الأولى التي تسمح فيها ولاية أميركية بمثل هذه التقنية لتحل محل الطبيب

ولاية أميركية تجيز «أول طبيب ذكاء اصطناعي يصف العلاج دون إشراف بشري،ستبدأ شركة ناشئة في مجال الرعاية الصحية تعتمد على الذكاء الاصطناعي، يوم الاثنين، بتقديم وصفات طبية لمرضى ولاية يوتا الأميركية دون إشراف بشري مباشر، وهي المرة الأولى التي تسمح فيها ولاية أميركية بمثل هذه التقنية لتحل محل الطبيب

قبل 47 دقيقة
لماذا تدمع عيناك باستمرار؟ 7 أسباب محتملة منها الحساسية،التهاب الملتحمة «العين الوردية»،انسداد القنوات الدمعية،جفاف العين،مشكلات الجفون،نتوءات الجفون،الرموش النامية إلى الداخل

لماذا تدمع عيناك باستمرار؟ 7 أسباب محتملة منها الحساسية،التهاب الملتحمة «العين الوردية»،انسداد القنوات الدمعية،جفاف العين،مشكلات الجفون،نتوءات الجفون،الرموش النامية إلى الداخل

قبل ساعة
تتخطى وجبة الإفطار؟ 3 أشياء قد تحدث لمستويات طاقتك منها قد ترتفع هرمونات التوتر،قد ينخفض مستوى السكر في الدم،قد تزداد رغبتك الملحة في تناول الطعام

تتخطى وجبة الإفطار؟ 3 أشياء قد تحدث لمستويات طاقتك منها قد ترتفع هرمونات التوتر،قد ينخفض مستوى السكر في الدم،قد تزداد رغبتك الملحة في تناول الطعام

قبل ساعة
مستقبل عظام طفلك يتحدد مبكرا.. إليك ما يحتاجه منها الكالسيوم أولًا، فيتامين "د"،الحركة اليومية،غذاء متوازن،النوم والوزن الصحي

مستقبل عظام طفلك يتحدد مبكرا.. إليك ما يحتاجه منها الكالسيوم أولًا، فيتامين "د"،الحركة اليومية،غذاء متوازن،النوم والوزن الصحي

قبل ساعة
أخطر مما يُعتقد.. التدخين يهيّئ خلايا الرئة للتحول إلى سرطان،قبل أن يظهر السرطان بسنوات، قد تكون الرئة قد دخلت بالفعل في مرحلة من التغييرات الصامتة التي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة. دراسة جديدة تكشف أن دخان السجائر لا يضر الخلايا فحسب، بل قد يعيد برمجتها ويجعلها أكثر استعدادًا للتحول إلى أورام سرطانية

أخطر مما يُعتقد.. التدخين يهيّئ خلايا الرئة للتحول إلى سرطان،قبل أن يظهر السرطان بسنوات، قد تكون الرئة قد دخلت بالفعل في مرحلة من التغييرات الصامتة التي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة. دراسة جديدة تكشف أن دخان السجائر لا يضر الخلايا فحسب، بل قد يعيد برمجتها ويجعلها أكثر استعدادًا للتحول إلى أورام سرطانية

قبل ساعة
5 تمارين بسيطة لحماية الرقبة من آلام الانحناء والجلوس الطويل منها إدارة الرأس،الحفاظ على وضعية جيدة،تخلّص من وضعية "الذقن المتقدمة"،تمرين عضلات الرقبة العميقة القابضة،تعزيز قدرة عضلات الرقبة القابضة على التحمّل

5 تمارين بسيطة لحماية الرقبة من آلام الانحناء والجلوس الطويل منها إدارة الرأس،الحفاظ على وضعية جيدة،تخلّص من وضعية "الذقن المتقدمة"،تمرين عضلات الرقبة العميقة القابضة،تعزيز قدرة عضلات الرقبة القابضة على التحمّل

قبل ساعة