قبل التاسعة صباحاً.. عادات تعزز صحة النساء فوق الخمسين منها تمارين التمدد،شرب الماء،التعرض لضوء الشمس،ممارسة الرياضة،وجبة إفطار متوازنة — البارجيل الإخبارية
البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

قبل التاسعة صباحاً.. عادات تعزز صحة النساء فوق الخمسين منها تمارين التمدد،شرب الماء،التعرض لضوء الشمس،ممارسة الرياضة،وجبة إفطار متوازنة

قبل التاسعة صباحاً.. عادات تعزز صحة النساء فوق الخمسين منها تمارين التمدد،شرب الماء،التعرض لضوء الشمس،ممارسة الرياضة،وجبة إفطار متوازنة
قبل ساعة ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
مع الخبز في الإفطار أفضل.. 6 أطعمة ينصح بتجنبها مع القهوة مثل الحمضيات وعصائرها،اللحوم الحمراء،الحليب،الأطعمة المقلية،حبوب الإفطار،الأطعمة عالية الصوديوم

مع الخبز في الإفطار أفضل.. 6 أطعمة ينصح بتجنبها مع القهوة مثل الحمضيات وعصائرها،اللحوم الحمراء،الحليب،الأطعمة المقلية،حبوب الإفطار،الأطعمة عالية الصوديوم

الآن
اكتشاف طبي.. الفانيليا تحمل خواص علاجية غير متوقعة،وأوضحت النتائج أن مركب الفانيلين يتمتع بخصائص ثلاثية قوية تعمل كمضاد للأكسدة، ومضاد للالتهابات، ومكافح للبكتيريا؛ ما يجعله مرشحًا مثاليًا لتطوير ضمادات طبية حديثة ومستحضرات موجهة لترميم الأنسجة والتغلب على تعقيدات  الجروح المزمنة والقرح المستعصية التي تعيق العلاج التقليدي

اكتشاف طبي.. الفانيليا تحمل خواص علاجية غير متوقعة،وأوضحت النتائج أن مركب الفانيلين يتمتع بخصائص ثلاثية قوية تعمل كمضاد للأكسدة، ومضاد للالتهابات، ومكافح للبكتيريا؛ ما يجعله مرشحًا مثاليًا لتطوير ضمادات طبية حديثة ومستحضرات موجهة لترميم الأنسجة والتغلب على تعقيدات  الجروح المزمنة والقرح المستعصية التي تعيق العلاج التقليدي

قبل 5 دقائق
5 أخطاء تجنبها عند شراء الفواكه والخضراوات المجمدة منها اختيار الخضراوات المضاف إليها الزبدة أو الصلصات الكريمية،شراء الفواكه المجمدة المضاف إليها السكر،تجاهل قائمة المكونات والملصق الغذائي،تجاهل بلورات الثلج أو العبوات التالفة،الاعتقاد بأن المجمدات أقل فائدة من المنتجات الطازجة دائمًا

5 أخطاء تجنبها عند شراء الفواكه والخضراوات المجمدة منها اختيار الخضراوات المضاف إليها الزبدة أو الصلصات الكريمية،شراء الفواكه المجمدة المضاف إليها السكر،تجاهل قائمة المكونات والملصق الغذائي،تجاهل بلورات الثلج أو العبوات التالفة،الاعتقاد بأن المجمدات أقل فائدة من المنتجات الطازجة دائمًا

قبل 10 دقائق
"الإكيناسيا".. عشبة تقلل خطر الإصابة بنزلات البرد بنسبة 58%،قد تساعد عشبة الإكيناسيا الأرجوانية في تقليل احتمالية الإصابة بنزلات البرد وتخفيف مدة الأعراض، وفق نتائج أبحاث تناولت دورها في دعم صحة الجهاز التنفسي، إلى جانب خيارات طبيعية أخرى مثل صمغ النحل والمحلول الملحي

"الإكيناسيا".. عشبة تقلل خطر الإصابة بنزلات البرد بنسبة 58%،قد تساعد عشبة الإكيناسيا الأرجوانية في تقليل احتمالية الإصابة بنزلات البرد وتخفيف مدة الأعراض، وفق نتائج أبحاث تناولت دورها في دعم صحة الجهاز التنفسي، إلى جانب خيارات طبيعية أخرى مثل صمغ النحل والمحلول الملحي

قبل 15 دقيقة
أفضل طرق تناول الشمندر لخفض ضغط الدم،هناك طرقًا متعددة للاستفادة من الفوائد الصحية للشمندر لمكافحة ارتفاع ضغط الدم منها عصير الشمندر،الشمندر النيء،الشمندر المطهو،حساء الشمندر،الشمندر المجفف والمخلل،مسحوق ومكملات الشمندر

أفضل طرق تناول الشمندر لخفض ضغط الدم،هناك طرقًا متعددة للاستفادة من الفوائد الصحية للشمندر لمكافحة ارتفاع ضغط الدم منها عصير الشمندر،الشمندر النيء،الشمندر المطهو،حساء الشمندر،الشمندر المجفف والمخلل،مسحوق ومكملات الشمندر

قبل 23 دقيقة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجبن قبل النوم؟ فإن هناك 4 مشكلات صحية محتملة تستدعي الانتباه عند تناول الجبن قبل النوم منها الحموضة وارتجاع المريء،اضطرابات الجهاز الهضمي،زيادة الوزن،صحة القلب والشرايين

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجبن قبل النوم؟ فإن هناك 4 مشكلات صحية محتملة تستدعي الانتباه عند تناول الجبن قبل النوم منها الحموضة وارتجاع المريء،اضطرابات الجهاز الهضمي،زيادة الوزن،صحة القلب والشرايين

قبل 28 دقيقة