الرئيسية› الصحة

الصحة

لزيادة أوميغا 3 في وجبتك.. أضيفي هذه البذور إلى نظامكِ الغذائي،الفوائد الصحية لبذور الشيا منها خفض ضغط الدم،تقليل مستويات الكوليسترول،دعم صحة الجهاز الهضمي،الحدّ من الالتهابات، المساعدة في السيطرة على مرض السكري،تحسين حالات القلق والاكتئاب

لزيادة أوميغا 3 في وجبتك.. أضيفي هذه البذور إلى نظامكِ الغذائي،الفوائد الصحية لبذور الشيا منها خفض ضغط الدم،تقليل مستويات الكوليسترول،دعم صحة الجهاز الهضمي،الحدّ من الالتهابات، المساعدة في السيطرة على مرض السكري،تحسين حالات القلق والاكتئاب

قبل 45 دقيقة ف سيدتي

أخبار ذات صلة

الصحة العالمية: مصر أول دولة أفريقية تصل للمستوى الثالث فى إنتاج اللقاحات

الصحة العالمية: مصر أول دولة أفريقية تصل للمستوى الثالث فى إنتاج اللقاحات

قبل 3 دقائق

لو بتعانى من مشاكل المعدة.. 7 أطعمة غنية بالبروتين وسهلة الهضم منها البيض،صدر الدجاج،صدر الديك الرومي،التوفو،زبدة المكسرات الكريمية،سمك السلمون،الزبادي اليوناني

لو بتعانى من مشاكل المعدة.. 7 أطعمة غنية بالبروتين وسهلة الهضم منها البيض،صدر الدجاج،صدر الديك الرومي،التوفو،زبدة المكسرات الكريمية،سمك السلمون،الزبادي اليوناني

قبل 39 دقيقة

5 عادات يومية قد تؤثر في حساسية الإنسولين من دون أن تنتبهي منها تناول الطعام بشكل متكرر طوال اليوم،بدء اليوم بالقهوة على معدة فارغة،اختيار نوع واحد من التمارين وإهمال تمارين المقاومة،الاعتماد على نتائج السكر الطبيعية وحدها،الحصول على أقل من 6 ساعات من النوم

5 عادات يومية قد تؤثر في حساسية الإنسولين من دون أن تنتبهي منها تناول الطعام بشكل متكرر طوال اليوم،بدء اليوم بالقهوة على معدة فارغة،اختيار نوع واحد من التمارين وإهمال تمارين المقاومة،الاعتماد على نتائج السكر الطبيعية وحدها،الحصول على أقل من 6 ساعات من النوم

قبل ساعة

توقعات بتشخيص 25 مليون حالة خرف سنويا بحلول عام 2050.. طرق الوقاية،هناك 14 عامل خطر قابل للتعديل للإصابة بالخرف، بما في ذلك التدخين، والخمول البدني، والإفراط في تناول الكحول، وتلوث الهواء، وإصابات الرأس، وقلة التواصل الاجتماعي، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم، وفقدان البصر، ومرض السكري، وانخفاض مستوى التعليم، والاكتئاب، وضعف السمع، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

توقعات بتشخيص 25 مليون حالة خرف سنويا بحلول عام 2050.. طرق الوقاية،هناك 14 عامل خطر قابل للتعديل للإصابة بالخرف، بما في ذلك التدخين، والخمول البدني، والإفراط في تناول الكحول، وتلوث الهواء، وإصابات الرأس، وقلة التواصل الاجتماعي، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم، وفقدان البصر، ومرض السكري، وانخفاض مستوى التعليم، والاكتئاب، وضعف السمع، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

قبل 18 ساعة

5 نصائح تساعدك فى السيطرة على الالتهاب الصامت داخل جسمك منها إدارة التوتر،انتبه للمحفزات الغذائية،حافظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة،كن على دراية بالمخاطر البيئية،لا تفرط في التدريب

5 نصائح تساعدك فى السيطرة على الالتهاب الصامت داخل جسمك منها إدارة التوتر،انتبه للمحفزات الغذائية،حافظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة،كن على دراية بالمخاطر البيئية،لا تفرط في التدريب

قبل 18 ساعة

أعراض أمراض الرئة قد تظهر قبل السعال.. احذر تجاهلها منها الإرهاق المستمر رغم الحصول على قسط كافٍ من النوم،ضيق التنفس عند ممارسة الأنشطة المعتادة،الشعور بضيق أو ضغط في الصدر،تورم الكاحلين أو القدمين

أعراض أمراض الرئة قد تظهر قبل السعال.. احذر تجاهلها منها الإرهاق المستمر رغم الحصول على قسط كافٍ من النوم،ضيق التنفس عند ممارسة الأنشطة المعتادة،الشعور بضيق أو ضغط في الصدر،تورم الكاحلين أو القدمين

قبل 20 ساعة