8 تمارين تحرق سعرات حرارية أكثر من الجري مثل نط الحبل،تمارين HIIT,السباحة،التجديف،الكيك بوكسينغ والكارديو القتالي،تمرين بيربي،تمارين دائرية بحركات متعددة المفاصل،تمارين التأرجح بالكرة الحديدية — البارجيل الإخبارية
البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

8 تمارين تحرق سعرات حرارية أكثر من الجري مثل نط الحبل،تمارين HIIT,السباحة،التجديف،الكيك بوكسينغ والكارديو القتالي،تمرين بيربي،تمارين دائرية بحركات متعددة المفاصل،تمارين التأرجح بالكرة الحديدية

8 تمارين تحرق سعرات حرارية أكثر من الجري مثل نط الحبل،تمارين HIIT,السباحة،التجديف،الكيك بوكسينغ والكارديو القتالي،تمرين بيربي،تمارين دائرية بحركات متعددة المفاصل،تمارين التأرجح بالكرة الحديدية
قبل 31 دقيقة ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
فحص جديد بالذكاء الاصطناعي للكشف عن سرطان الجلد،ويمكن أن يؤدي الكشف المبكر عن التغيرات الطفيفة في الآفات الجلدية -مثل الشامات- إلى تحسين النتائج العلاجية لسرطان الجلد،ويؤكد الخبراء أنه إلى جانب زيارة طبيب الأمراض الجلدية لإجراء فحص متخصص، يُعد إجراء الفحوصات الذاتية المنتظمة للجلد أمراً مهماً أيضاً للكشف المبكر عن الورم الميلانيني

فحص جديد بالذكاء الاصطناعي للكشف عن سرطان الجلد،ويمكن أن يؤدي الكشف المبكر عن التغيرات الطفيفة في الآفات الجلدية -مثل الشامات- إلى تحسين النتائج العلاجية لسرطان الجلد،ويؤكد الخبراء أنه إلى جانب زيارة طبيب الأمراض الجلدية لإجراء فحص متخصص، يُعد إجراء الفحوصات الذاتية المنتظمة للجلد أمراً مهماً أيضاً للكشف المبكر عن الورم الميلانيني

قبل 6 دقائق
علاج "واعد".. بروتين شيخوخة يعالج خشونة المفاصل دون جراحة

علاج "واعد".. بروتين شيخوخة يعالج خشونة المفاصل دون جراحة

قبل 19 دقيقة
ليست اللحوم الحمراء فقط.. 7 أطعمة غنية بالحديد منها كبد الدجاج،المحار،العدس،السبانخ،الشوكولاتة الداكنة،الطماطم المطبوخة

ليست اللحوم الحمراء فقط.. 7 أطعمة غنية بالحديد منها كبد الدجاج،المحار،العدس،السبانخ،الشوكولاتة الداكنة،الطماطم المطبوخة

قبل 42 دقيقة
الكرياتين يحمي جهازك العصبي من أضرار التهابات الأمعاء

الكرياتين يحمي جهازك العصبي من أضرار التهابات الأمعاء

قبل 53 دقيقة
قفزة بنسبة 83% في إصابات السكتة الدماغية بين الشباب

قفزة بنسبة 83% في إصابات السكتة الدماغية بين الشباب

قبل 57 دقيقة
الصداع ونزيف الأنف معًا.. أسباب غير متوقعة قد تصيب الأطفال،قد يبدو الصداع أو نزيف الأنف لدى الأطفال أمرًا عابرًا لا يستدعي القلق، لكن تزامن العرضين، خصوصًا عند تكرارهما، قد يكشف عن مشكلات صحية تتراوح بين الحساسية الموسمية واضطرابات تستوجب تدخلًا طبيًا،ورغم أن معظم الحالات لا ترتبط بأمراض خطيرة، فإن اجتماع الصداع ونزيف الأنف قد يشير أحيانًا إلى ارتفاع شديد في ضغط الدم، أو اضطرابات تخثر الدم، أو إصابات الرأس

الصداع ونزيف الأنف معًا.. أسباب غير متوقعة قد تصيب الأطفال،قد يبدو الصداع أو نزيف الأنف لدى الأطفال أمرًا عابرًا لا يستدعي القلق، لكن تزامن العرضين، خصوصًا عند تكرارهما، قد يكشف عن مشكلات صحية تتراوح بين الحساسية الموسمية واضطرابات تستوجب تدخلًا طبيًا،ورغم أن معظم الحالات لا ترتبط بأمراض خطيرة، فإن اجتماع الصداع ونزيف الأنف قد يشير أحيانًا إلى ارتفاع شديد في ضغط الدم، أو اضطرابات تخثر الدم، أو إصابات الرأس

قبل ساعة