علاج "واعد".. بروتين شيخوخة يعالج خشونة المفاصل دون جراحة
قبل 44 دقيقة
ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
رائحة الفم الكريهة في الصباح... سبب خفيّ قد يفاجئك مثل جفاف الفم،عدم الاعتناء بنظافة الفم،تناول أطعمة معينة،التبغ،مرض الارتجاع المعدي المريئي
اختبار الكلى في المنزل.. 5 مؤشرات يومية تخبرك بكفاءة وظائفها منها فحص البشرة أمام المرآة،الاستيقاظ بصفاء ونشاط،صحة الفم،غياب التشنجات والتقلصات العضلية،لون البول الصافي
فحص جديد بالذكاء الاصطناعي للكشف عن سرطان الجلد،ويمكن أن يؤدي الكشف المبكر عن التغيرات الطفيفة في الآفات الجلدية -مثل الشامات- إلى تحسين النتائج العلاجية لسرطان الجلد،ويؤكد الخبراء أنه إلى جانب زيارة طبيب الأمراض الجلدية لإجراء فحص متخصص، يُعد إجراء الفحوصات الذاتية المنتظمة للجلد أمراً مهماً أيضاً للكشف المبكر عن الورم الميلانيني
8 تمارين تحرق سعرات حرارية أكثر من الجري مثل نط الحبل،تمارين HIIT,السباحة،التجديف،الكيك بوكسينغ والكارديو القتالي،تمرين بيربي،تمارين دائرية بحركات متعددة المفاصل،تمارين التأرجح بالكرة الحديدية
ليست اللحوم الحمراء فقط.. 7 أطعمة غنية بالحديد منها كبد الدجاج،المحار،العدس،السبانخ،الشوكولاتة الداكنة،الطماطم المطبوخة
