7 أخطاء يومية تؤثر سلبا على نظرك مع التقدم بالعمر.. تجنبها منها عدم حماية العينين من الشمس،القراءة في إضاءة خافتة،عدم اتباع نظام غذائي صحي،عدم شرب كمية كافية من الماء،قلة النوم،فرك العينين،تأجيل الزيارات الروتينية لطبيب العيون — البارجيل الإخبارية
البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

7 أخطاء يومية تؤثر سلبا على نظرك مع التقدم بالعمر.. تجنبها منها عدم حماية العينين من الشمس،القراءة في إضاءة خافتة،عدم اتباع نظام غذائي صحي،عدم شرب كمية كافية من الماء،قلة النوم،فرك العينين،تأجيل الزيارات الروتينية لطبيب العيون

7 أخطاء يومية تؤثر سلبا على نظرك مع التقدم بالعمر.. تجنبها منها عدم حماية العينين من الشمس،القراءة في إضاءة خافتة،عدم اتباع نظام غذائي صحي،عدم شرب كمية كافية من الماء،قلة النوم،فرك العينين،تأجيل الزيارات الروتينية لطبيب العيون
قبل 35 دقيقة ف اليوم السابع
أخبار ذات صلة
فحص عيون الأطفال في المدارس.. أهميته ومواعيده حسب العمر،إليكِ أهم المعلومات حول فحوصات نظر الأطفال وأهميتها وفقاً لموقع الأكاديمية الأمريكية لطب العيون AAO منها الكشف المبكر عن عيوب الانكسار،الحد من خطر كسل العين،دعم التعلم والأداء الدراسي،اكتشاف الحول ومشكلات استقامة العينين،تظل فحوصات العيون للأطفال وهم بالمدارس خطوة أولى ومهمة لحماية مستقبل الطفل البصري والأكاديمي، حيث تضمن توجيه الحالات التي تحتاج علاجا إلى الطبيب المختص في الوقت المناسب

فحص عيون الأطفال في المدارس.. أهميته ومواعيده حسب العمر،إليكِ أهم المعلومات حول فحوصات نظر الأطفال وأهميتها وفقاً لموقع الأكاديمية الأمريكية لطب العيون AAO منها الكشف المبكر عن عيوب الانكسار،الحد من خطر كسل العين،دعم التعلم والأداء الدراسي،اكتشاف الحول ومشكلات استقامة العينين،تظل فحوصات العيون للأطفال وهم بالمدارس خطوة أولى ومهمة لحماية مستقبل الطفل البصري والأكاديمي، حيث تضمن توجيه الحالات التي تحتاج علاجا إلى الطبيب المختص في الوقت المناسب

قبل 28 دقيقة
للمرة الأولى.. دواء سكري يظهر تأثيرات مضادة لالتهاب القلب

للمرة الأولى.. دواء سكري يظهر تأثيرات مضادة لالتهاب القلب

قبل 50 دقيقة
5 مفاهيم خاطئة شائعة حول شرب الماء منها لا يمكن شرب كمية زائدة من الماء،العطش هو العلامة الوحيدة للجفاف،توجد أوقات محددة يجب شرب الماء خلالها،شرب الماء يؤدي مباشرة إلى فقدان الوزن

5 مفاهيم خاطئة شائعة حول شرب الماء منها لا يمكن شرب كمية زائدة من الماء،العطش هو العلامة الوحيدة للجفاف،توجد أوقات محددة يجب شرب الماء خلالها،شرب الماء يؤدي مباشرة إلى فقدان الوزن

قبل 53 دقيقة
تناول الطعام ليلًا قد يزيد خطر الإصابة بأمراض الكبد،وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام بعد موعد النوم أو بين العشاء ووقت النوم ارتبطت لديهم احتمالات الإصابة بتليف الكبد بزيادة قدرها 28%، فيما ارتفعت احتمالات الإصابة بمرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي بنسبة 36%، مقارنة بمن يتناولون الطعام في أوقات أخرى

تناول الطعام ليلًا قد يزيد خطر الإصابة بأمراض الكبد،وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام بعد موعد النوم أو بين العشاء ووقت النوم ارتبطت لديهم احتمالات الإصابة بتليف الكبد بزيادة قدرها 28%، فيما ارتفعت احتمالات الإصابة بمرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي بنسبة 36%، مقارنة بمن يتناولون الطعام في أوقات أخرى

قبل 59 دقيقة
7 أطعمة تحتوي على "أوميغا 3" أكثر من التونة منها سمك السلمون،سمك السردين،سمك الماكريل الأطلسي،الكافيار،بذور الشيا،بذور الكتان،الجوز (عين الجمل)

7 أطعمة تحتوي على "أوميغا 3" أكثر من التونة منها سمك السلمون،سمك السردين،سمك الماكريل الأطلسي،الكافيار،بذور الشيا،بذور الكتان،الجوز (عين الجمل)

قبل ساعة
لاستقرار سكر الدم.. 4 أطعمة تساعدك على الشبع بين الوجبات منها شرائح التفاح مع زبدة المكسرات،الزبادي اليوناني مع التوت والبذور،الحمص مع الخضراوات الطازجة،الجبن القريش مع الخيار والبذور

لاستقرار سكر الدم.. 4 أطعمة تساعدك على الشبع بين الوجبات منها شرائح التفاح مع زبدة المكسرات،الزبادي اليوناني مع التوت والبذور،الحمص مع الخضراوات الطازجة،الجبن القريش مع الخيار والبذور

قبل ساعة