الصحة العالمية: 8 إصابات بفيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية "ميرس" بالسعودية
قبل 45 دقيقة
أ.آ اليوم السابع
أخبار ذات صلة
5 معتقدات شائعة عن شرب الماء... ما حقيقتها؟ منها ثمانية أكواب تكفي الجميع،الإفراط في الماء آمن،الشعور بالعطش هو علامة الجفاف،هناك توقيت مثالي للشرب،شرب الماء يساعد على خسارة الوزن
مشروب مسائي بسيط يساعد على التعامل مع أعراض انقطاع الطمث هو الحليب الدافئ ،كيف يساعد الحليب الدافئ على التعامل مع أعراض انقطاع الطمث؟ قد يساعد على تحسين النوم،يساعد على حماية العظام،يوفر بروتيناً لدعم العضلات،يساعد على تعويض السوائل مع الهبات الساخنة والتعرق الليلي
دراسة: التعرض لدخان السجائر قد يدمر الخصوبة
إلى جانب الأدوية.. نظام غذائي لمرضى جرثومة المعدة،ويقترح المختصون جدولا غذائيا لمدة أسبوع، يتضمن الشوفان والبيض المسلوق والخبز المحمص في وجبة الإفطار، والدجاج أو السمك المشوي مع الأرز والخضراوات المطبوخة في الغداء، إلى جانب شوربة العدس أو الدجاج والبطاطا المسلوقة في وجبة العشاء،ويمكن تناول الموز والشمام والبطيخ والزبادي السادة قليل الدسم وجبات خفيفة، بحسب قدرة المريض على تحملها،ويُنصح باختيار الأطعمة قليلة الدهون، وتحضير الوجبات بالسلق أو الشواء أو الخَبز في الفرن بدلا من القلي
6 عادات يومية ترفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.. احذرها مثل قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة،التدخين والتعرض للتدخين السلبي،النظام الغذائي غير الصحي،الإفراط في تناول الكحول،التوتر المزمن واضطرابات النوم،إهمال العلامات التحذيرية والأمراض المزمنة
