دون حمية قاسية.. أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول منها الشوفان.. سلاح الألياف ضد الكوليسترول،الأفوكادو.. دهون مفيدة للقلب،الأسماك الدهنية.. مصدر لأوميغا 3،الكيوي.. فاكهة غنية بالألياف
قبل ساعة
ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
تدمر الكلى والأعصاب.. تحذير من كريمات شهيرة لتفتيح البشرة،حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) من استخدام أنواع من كريمات تفتيح البشرة المتداولة عبر منصات التسوق الإلكتروني، بعدما كشفت الفحوص المخبرية احتواء بعضها على الزئبق، وهي مادة سامة قد تتسبب بأضرار خطيرة للكلى والجهاز العصبي
لا تهمل غذاءك أثناء الحمى.. خيارات صحية تدعم التعافي مثل الحساء لتعويض السوائل،الفواكه الغنية بفيتامين سي،الزنك لدعم المناعة،الزنجبيل والثوم،أطعمة تحمي من الجفاف
انسداد الأنف مش مجرد برد.. 6 أسباب وراء الاحتقان وطرق بسيطة للعلاج منها نزلات البرد،الإنفلونزا،التهاب الجيوب الأنفية،الحساسية،السلائل الأنفية،بعض الأدوية
حقن الكورتيزون مش لعلاج البرد.. 5 حالات قد تستدعى استخدامها منها نوبات الربو الحادة،التفاقم الحاد لمرض الانسداد الرئوي المزمن،بعض حالات الحساسية الشديدة،بعض أمراض المناعة الذاتية،بعض الحالات الحرجة داخل المستشفى
8 أنواع من الشاي قد تساعد على خفض سكر الدم طبيعياً منها الشاي الأخضر،الشاي الأسود،شاي الكركديه،شاي القرفة،شاي الكركم،شاي المليسة (بلسم الليمون)،شاي البابونج،شاي الزنجبيل
