علبتان أسبوعيًا من الكافيين تهددان نوم المراهقين وصحتهم النفسية ونمو الدماغ

أطعمة قد تكون سلاحك الطبيعي ضد الالتهابات المزمنة منها الأسماك الدهنية،الحبوب الكاملة،المكسرات،التوت،البقوليات

قبل دقيقتين

تظنها مفيدة لصحتك.. 5 عادات يومية قد تضر قلبك منها عصائر الفاكهة،المنتجات قليلة الدسم،التمارين المفرطة،تخطي الوجبات،إهمال النوم

قبل 10 دقائق

مش لازم رياضة عنيفة.. 3 تمارين سهلة لخفض ضغط الدم منها اللوح الخشبي "البلانك"،الجلوس على الحائط،قوة القبضة

قبل 34 دقيقة

انخفاض مخزون الحديد لدى النساء رغم تناول المكملات.. 4 أسباب وراء ذلك منها ضعف امتصاص الحديد في الجسم،فقدان الحديد بكميات أكبر من قدرة الجسم على تعويضه،وجود مشكلات صحية تؤثر في امتصاص الحديد،الالتهاب المزمن وتأثيره في تنظيم الحديد

قبل 40 دقيقة

مفاجأة.. الذكاء الاصطناعى يحلل أورام الثدى بالسونار بدقة 82.94%

قبل 44 دقيقة

أسباب وراء شعورك الدائم بالعطش رغم شرب الكمية المناسبة من الماء،من أبرز أسباب الجفاف،تناول الكثير من الملح،الإفراط في تناول الكافيين،مرض السكري،جفاف الفم

قبل ساعة