تمرين القرفصاء مرة أسبوعيا يؤثر على ضغط الدم،أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة تمارين القرفصاء الثابتة بالاستناد إلى الحائط مرة واحدة أسبوعياً قد تساعد في خفض ضغط الدم، فيما حقق الانتظام في أدائها ثلاث مرات أسبوعياً نتائج أفضل — البارجيل الإخبارية
البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

تمرين القرفصاء مرة أسبوعيا يؤثر على ضغط الدم،أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة تمارين القرفصاء الثابتة بالاستناد إلى الحائط مرة واحدة أسبوعياً قد تساعد في خفض ضغط الدم، فيما حقق الانتظام في أدائها ثلاث مرات أسبوعياً نتائج أفضل

تمرين القرفصاء مرة أسبوعيا يؤثر على ضغط الدم،أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة تمارين القرفصاء الثابتة بالاستناد إلى الحائط مرة واحدة أسبوعياً قد تساعد في خفض ضغط الدم، فيما حقق الانتظام في أدائها ثلاث مرات أسبوعياً نتائج أفضل
قبل 52 دقيقة ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
قد تتفاجأ بتأثيره... ماذا يفعل الموز مع زبدة الفول السوداني في سكر الدم؟ أبرز التأثيرات الصحية منها الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم،إبطاء عملية الهضم،المساعدة في خفض ضغط الدم،زيادة استهلاك المغنيسيوم

قد تتفاجأ بتأثيره... ماذا يفعل الموز مع زبدة الفول السوداني في سكر الدم؟ أبرز التأثيرات الصحية منها الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم،إبطاء عملية الهضم،المساعدة في خفض ضغط الدم،زيادة استهلاك المغنيسيوم

قبل 32 دقيقة
وداعا للشيخوخة.. تقنية جديدة تعيد ضبط العمر البيولوجي للخلايا العصبية،نجح باحثون من مستشفى جامعة بون في ألمانيا في تحويل خلايا غير ناضجة من الدم إلى خلايا جذعية عصبية، أظهرت علامات على التجدد البيولوجي، إذ أصبحت السمات المرتبطة بالشيخوخة فيها أقرب إلى تلك الموجودة في الخلايا الشابة مع مرور الوقت

وداعا للشيخوخة.. تقنية جديدة تعيد ضبط العمر البيولوجي للخلايا العصبية،نجح باحثون من مستشفى جامعة بون في ألمانيا في تحويل خلايا غير ناضجة من الدم إلى خلايا جذعية عصبية، أظهرت علامات على التجدد البيولوجي، إذ أصبحت السمات المرتبطة بالشيخوخة فيها أقرب إلى تلك الموجودة في الخلايا الشابة مع مرور الوقت

قبل 47 دقيقة
هذا ما يمكن توقّعه بعد جراحة سرطان الثدي منها الألم والانزعاج،تغيرات في مظهر الثدي،محدودية حركة الذراع،التعب والتغيرات العاطفية،الندوب والتئام الجروح،مواعيد المتابعة والعلاجات اللاحقة

هذا ما يمكن توقّعه بعد جراحة سرطان الثدي منها الألم والانزعاج،تغيرات في مظهر الثدي،محدودية حركة الذراع،التعب والتغيرات العاطفية،الندوب والتئام الجروح،مواعيد المتابعة والعلاجات اللاحقة

قبل ساعة
الصحة العالمية : نيجيريا تؤكد إصابة سيدة بفيروس إيبولا بسلالة بونديبوجيو

الصحة العالمية : نيجيريا تؤكد إصابة سيدة بفيروس إيبولا بسلالة بونديبوجيو

قبل 4 ساعات
منتجات دايت لكنها قد تسبب زيادة الوزن.. تناولها بحذر

منتجات دايت لكنها قد تسبب زيادة الوزن.. تناولها بحذر

قبل 5 ساعات
الصحة العالمية تحذر: موجات الحر تزيد احتمالات الولادة المبكرة بنسبة 26%

الصحة العالمية تحذر: موجات الحر تزيد احتمالات الولادة المبكرة بنسبة 26%

قبل 5 ساعات