5 نصائح لحمية متوسطية أكثر صحة للقلب منها الحصص الغذائية،الأطعمة الكاملة،الحبوب الكاملة،عدم تناول الكحوليات،النشاط البدني — البارجيل الإخبارية
البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

5 نصائح لحمية متوسطية أكثر صحة للقلب منها الحصص الغذائية،الأطعمة الكاملة،الحبوب الكاملة،عدم تناول الكحوليات،النشاط البدني

5 نصائح لحمية متوسطية أكثر صحة للقلب منها الحصص الغذائية،الأطعمة الكاملة،الحبوب الكاملة،عدم تناول الكحوليات،النشاط البدني
قبل 51 دقيقة ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
هبوط منتصف اليوم.. 3 أخطاء غذائية تسبب الإرهاق وفقدان الطاقة منها عدم الأكل بما يكفي،تخطي الوجبات،تقييد الكربوهيدرات

هبوط منتصف اليوم.. 3 أخطاء غذائية تسبب الإرهاق وفقدان الطاقة منها عدم الأكل بما يكفي،تخطي الوجبات،تقييد الكربوهيدرات

قبل 46 دقيقة
السكري قد يهاجم الأعصاب بصمت.. علامات تستحق الانتباه منها ألم القدمين والتنميل،التعرق غير المعتاد،الدوخة عند الوقوف،اضطرابات الهضم،مشكلات المثانة والأمعاء،ضعف الانتصاب،جفاف المهبل

السكري قد يهاجم الأعصاب بصمت.. علامات تستحق الانتباه منها ألم القدمين والتنميل،التعرق غير المعتاد،الدوخة عند الوقوف،اضطرابات الهضم،مشكلات المثانة والأمعاء،ضعف الانتصاب،جفاف المهبل

قبل 57 دقيقة
تحذير صحي في أمريكا.. سحب ملايين عبوات معجون الأسنان،أعلنت السلطات الصحية الأمريكية سحب أكثر من 4.3 مليون عبوة من معجون الأسنان المتداول في الأسواق، شملت منتجات مخصصة للأطفال وأخرى للبالغين،وكشفت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، أن شركة "بريتام إنترناشونال برايفت ليمتد" بدأت عملية سحب طوعية لمجموعة واسعة من منتجات معجون الأسنان، دون أن توضح الهيئة الأسباب المباشرة وراء القرار

تحذير صحي في أمريكا.. سحب ملايين عبوات معجون الأسنان،أعلنت السلطات الصحية الأمريكية سحب أكثر من 4.3 مليون عبوة من معجون الأسنان المتداول في الأسواق، شملت منتجات مخصصة للأطفال وأخرى للبالغين،وكشفت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، أن شركة "بريتام إنترناشونال برايفت ليمتد" بدأت عملية سحب طوعية لمجموعة واسعة من منتجات معجون الأسنان، دون أن توضح الهيئة الأسباب المباشرة وراء القرار

قبل ساعة
قد تتفاجأ بتأثيره... ماذا يفعل الموز مع زبدة الفول السوداني في سكر الدم؟ أبرز التأثيرات الصحية منها الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم،إبطاء عملية الهضم،المساعدة في خفض ضغط الدم،زيادة استهلاك المغنيسيوم

قد تتفاجأ بتأثيره... ماذا يفعل الموز مع زبدة الفول السوداني في سكر الدم؟ أبرز التأثيرات الصحية منها الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم،إبطاء عملية الهضم،المساعدة في خفض ضغط الدم،زيادة استهلاك المغنيسيوم

قبل 15 ساعة
وداعا للشيخوخة.. تقنية جديدة تعيد ضبط العمر البيولوجي للخلايا العصبية،نجح باحثون من مستشفى جامعة بون في ألمانيا في تحويل خلايا غير ناضجة من الدم إلى خلايا جذعية عصبية، أظهرت علامات على التجدد البيولوجي، إذ أصبحت السمات المرتبطة بالشيخوخة فيها أقرب إلى تلك الموجودة في الخلايا الشابة مع مرور الوقت

وداعا للشيخوخة.. تقنية جديدة تعيد ضبط العمر البيولوجي للخلايا العصبية،نجح باحثون من مستشفى جامعة بون في ألمانيا في تحويل خلايا غير ناضجة من الدم إلى خلايا جذعية عصبية، أظهرت علامات على التجدد البيولوجي، إذ أصبحت السمات المرتبطة بالشيخوخة فيها أقرب إلى تلك الموجودة في الخلايا الشابة مع مرور الوقت

قبل 16 ساعة
تمرين القرفصاء مرة أسبوعيا يؤثر على ضغط الدم،أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة تمارين القرفصاء الثابتة بالاستناد إلى الحائط مرة واحدة أسبوعياً قد تساعد في خفض ضغط الدم، فيما حقق الانتظام في أدائها ثلاث مرات أسبوعياً نتائج أفضل

تمرين القرفصاء مرة أسبوعيا يؤثر على ضغط الدم،أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة تمارين القرفصاء الثابتة بالاستناد إلى الحائط مرة واحدة أسبوعياً قد تساعد في خفض ضغط الدم، فيما حقق الانتظام في أدائها ثلاث مرات أسبوعياً نتائج أفضل

قبل 16 ساعة