الرئيسية› الصحة

الصحة

5 أطعمة على مائدتك تحارب ارتفاع ضغط الدم منها الخضروات الورقية،البقوليات،الحبوب الكاملة،الأسماك الدهنية،المكسرات والبذور غير المملحة

5 أطعمة على مائدتك تحارب ارتفاع ضغط الدم منها الخضروات الورقية،البقوليات،الحبوب الكاملة،الأسماك الدهنية،المكسرات والبذور غير المملحة

قبل 58 دقيقة ف إرم نيوز

أخبار ذات صلة

مش بس البرتقال.. عزز مناعتك بـ 5 أطعمة غنية بفيتامين سي مع تقلبات الطقس منها الجوافة،الفلفل الأحمر والأصفر،الفلفل الأخضر الحار،البابايا،الكيوي

مش بس البرتقال.. عزز مناعتك بـ 5 أطعمة غنية بفيتامين سي مع تقلبات الطقس منها الجوافة،الفلفل الأحمر والأصفر،الفلفل الأخضر الحار،البابايا،الكيوي

قبل دقيقة

أهم فوائد تناول المشمش لصحة الجسم والبشرة منها تعزيز صحة العينين،دعم الجهاز الهضمي،تحسين صحة البشرة،تنظيم ضغط الدم،ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف

أهم فوائد تناول المشمش لصحة الجسم والبشرة منها تعزيز صحة العينين،دعم الجهاز الهضمي،تحسين صحة البشرة،تنظيم ضغط الدم،ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف

قبل 8 دقائق

علماء يكتشفون تمريناً بسيطاً قد يخفّض ضغط الدم،وجد باحثون من إنجلترا أن المُشاركين الذين مارسوا تمرين القرفصاء بمحاذاة الحائط مرة أو مرتين أسبوعياً حافظوا على انخفاض ملحوظ في ضغط الدم الانقباضي على المدى القصير

علماء يكتشفون تمريناً بسيطاً قد يخفّض ضغط الدم،وجد باحثون من إنجلترا أن المُشاركين الذين مارسوا تمرين القرفصاء بمحاذاة الحائط مرة أو مرتين أسبوعياً حافظوا على انخفاض ملحوظ في ضغط الدم الانقباضي على المدى القصير

قبل 14 دقيقة

مسكنات طبيعية على مائدتك... 8 أطعمة قد تساعد على تخفيف الألم منها الزنجبيل،التوت الأزرق،بذور اليقطين،سمك السلمون،الكركم،زيت الزيتون البكر الممتاز،الفلفل الحار،النعناع

مسكنات طبيعية على مائدتك... 8 أطعمة قد تساعد على تخفيف الألم منها الزنجبيل،التوت الأزرق،بذور اليقطين،سمك السلمون،الكركم،زيت الزيتون البكر الممتاز،الفلفل الحار،النعناع

قبل 34 دقيقة

عقار لإنقاص الوزن قد يعالج انقطاع التنفس أثناء النوم،أظهرت دراسة جديدة أن عقاراً تجريبياً لعلاج السمنة نجح في تقليل انقطاعات التنفس أثناء النوم وعدد من الأعراض الأخرى المرتبطة بانقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو اضطراب يصيب ملايين الأشخاص، وقد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

عقار لإنقاص الوزن قد يعالج انقطاع التنفس أثناء النوم،أظهرت دراسة جديدة أن عقاراً تجريبياً لعلاج السمنة نجح في تقليل انقطاعات التنفس أثناء النوم وعدد من الأعراض الأخرى المرتبطة بانقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو اضطراب يصيب ملايين الأشخاص، وقد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

قبل 42 دقيقة

لا تتجاهلها صباحًا.. أعراض قد تشير إلى سرطان المعدة منها ألم مستمر وفقدان الشهية،الغثيان والقيء،تغير لون البراز

لا تتجاهلها صباحًا.. أعراض قد تشير إلى سرطان المعدة منها ألم مستمر وفقدان الشهية،الغثيان والقيء،تغير لون البراز

قبل ساعة