أهم فوائد تناول المشمش لصحة الجسم والبشرة منها تعزيز صحة العينين،دعم الجهاز الهضمي،تحسين صحة البشرة،تنظيم ضغط الدم،ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف
قبل 42 دقيقة
ف فوشيا
أخبار ذات صلة
مش بس البرتقال.. عزز مناعتك بـ 5 أطعمة غنية بفيتامين سي مع تقلبات الطقس منها الجوافة،الفلفل الأحمر والأصفر،الفلفل الأخضر الحار،البابايا،الكيوي
علماء يكتشفون تمريناً بسيطاً قد يخفّض ضغط الدم،وجد باحثون من إنجلترا أن المُشاركين الذين مارسوا تمرين القرفصاء بمحاذاة الحائط مرة أو مرتين أسبوعياً حافظوا على انخفاض ملحوظ في ضغط الدم الانقباضي على المدى القصير
مسكنات طبيعية على مائدتك... 8 أطعمة قد تساعد على تخفيف الألم منها الزنجبيل،التوت الأزرق،بذور اليقطين،سمك السلمون،الكركم،زيت الزيتون البكر الممتاز،الفلفل الحار،النعناع
عقار لإنقاص الوزن قد يعالج انقطاع التنفس أثناء النوم،أظهرت دراسة جديدة أن عقاراً تجريبياً لعلاج السمنة نجح في تقليل انقطاعات التنفس أثناء النوم وعدد من الأعراض الأخرى المرتبطة بانقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو اضطراب يصيب ملايين الأشخاص، وقد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
5 أطعمة على مائدتك تحارب ارتفاع ضغط الدم منها الخضروات الورقية،البقوليات،الحبوب الكاملة،الأسماك الدهنية،المكسرات والبذور غير المملحة
