ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الحمص يومياً؟.. 5 فوائد تستحق الانتباه مثل شعور أكبر بالشبع،دعم صحة الجهاز الهضمي،فوائد محتملة للقلب،المساعدة على تنظيم سكر الدم،تعزيز القيمة الغذائية للوجبات
قبل 34 دقيقة
ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
"الموت في المستشفيات".. 4 جراثيم "خارقة" تقتل 50 ألف أمريكي منها فطر "كانديدا أوريس"،بكتيريا "الراكدة المقاومة للكاربابينيم"،بكتيريا "المعوية المقاومة للكاربابينيم"،النيسرية السيلانية
5 طرق للحد من ارتفاع سكر الدم بعد تناول الحلويات مثل تناول الحلويات مع أطعمة أخرى،تناول الحلوى بعد وجبة متوازنة،الانتباه إلى حجم الحصة،المشي بعد تناول الحلويات،تجنب تعويض الحلويات بالصيام أو التمارين الشاقة
ألياف "الإينولين".. مكمل غذائي قد يساعد في تخفيف آلام الركبة،أظهرت تجربة سريرية أن تناول مكمل غذائي من ألياف "الإينولين" يومياً قد يساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل العظمي في الركبة، إلى جانب تحسين بعض مؤشرات القوة البدنية وتقليل الحساسية تجاه الألم
8 عصائر قد تحمي قلبك بشرط أن تنتبه من هذا "الفخ" منها عصير الكرز الحامض،عصير الشمندر،عصير الجزر،عصير الليمون،عصير الطماطم،عصير البطيخ،عصير الملفوف الأحمر،عصير العنب الأحمر أو الأرجواني
ارتفاع إصابات سرطان القولون والمستقيم في أمريكا من مختلف الأعمار،دقت مجموعات طبية ناقوس الخطر بشأن ارتفاع حالات الإصابة سرطان القولون والمستقيم بين البالغين الأصغر سنًّا في الولايات المتحدة في الآونة الأخيرة، لكن تحليلًا جديدًا خلص إلى أن زيادة الإصابة تشمل جميع الفئات العمرية تقريبًا،البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و49 عامًا بنسبة 3% سنويًّا بين عامي 2013 و2022 ، حتى سن 70 عاماً
