الرئيسية› الصحة

الصحة

تمارسها كل يوم دون أن تنتبه... 6 عادات قد تزيد الالتهابات في جسمك منها الجلوس لفترات طويلة،وضعية الجسم غير الصحيحة،عدم الحصول على نوم كافٍ،التوتر المزمن،الإفراط في تناول السكر،اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة فائقة المعالجة

تمارسها كل يوم دون أن تنتبه... 6 عادات قد تزيد الالتهابات في جسمك منها الجلوس لفترات طويلة،وضعية الجسم غير الصحيحة،عدم الحصول على نوم كافٍ،التوتر المزمن،الإفراط في تناول السكر،اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة فائقة المعالجة

قبل 40 دقيقة ف الشرق الأوسط

أخبار ذات صلة

أصدرت شركة "إيلاي ليلي آند كو"، اليوم السبت، بيانات جديدة من عدة تجارب سريرية لاثنين من أدويتها المستخدمة في علاج السمنة، وذلك في المؤتمر الطبي (أوبيسيتي ويك 2026)، لكنها لم تنشر النتائج الكاملة بعد،وفي تجربة المرحلة الثانية لعقار "إلورا تي.زد.بي"، وهو مزيج تجريبي من "إلورالينتايد وتيرزيباتايد"، قالت ليلي إن البالغين المصابين بالسكري من النوع الثاني ممن يعانون من زيادة الوزن أو السمنة وتلقوا "إلورا تي.زد.بي" سجلوا انخفاضًا في الوزن بلغ في المتوسط ما يصل إلى 23.3% بعد 48 أسبوعًا

أصدرت شركة "إيلاي ليلي آند كو"، اليوم السبت، بيانات جديدة من عدة تجارب سريرية لاثنين من أدويتها المستخدمة في علاج السمنة، وذلك في المؤتمر الطبي (أوبيسيتي ويك 2026)، لكنها لم تنشر النتائج الكاملة بعد،وفي تجربة المرحلة الثانية لعقار "إلورا تي.زد.بي"، وهو مزيج تجريبي من "إلورالينتايد وتيرزيباتايد"، قالت ليلي إن البالغين المصابين بالسكري من النوع الثاني ممن يعانون من زيادة الوزن أو السمنة وتلقوا "إلورا تي.زد.بي" سجلوا انخفاضًا في الوزن بلغ في المتوسط ما يصل إلى 23.3% بعد 48 أسبوعًا

قبل دقيقتين

لإنقاص الوزن بعد الخمسين... عادة بسيطة قد تكون أهم من حساب السعرات الحرارية،هناك عادة واحدة يُنصح بتبنيها أولاً، وهي إدراج البروتين في كل وجبة،وتقول الدكتورة ليزا يونغ، اختصاصية التغذية المسجلة: «تُعد إضافة البروتين إلى كل وجبة واحدة من أفضل العادات لفقدان الوزن بعد سن الخمسين»،وتساعد هذه العادة البسيطة الجسم على التعامل مع كثير من التغيرات المرتبطة بالتقدم في العمر، كما يسهل دمجها في نمط الحياة اليومي دون الحاجة إلى الالتزام الصارم بحساب السعرات الحرارية

لإنقاص الوزن بعد الخمسين... عادة بسيطة قد تكون أهم من حساب السعرات الحرارية،هناك عادة واحدة يُنصح بتبنيها أولاً، وهي إدراج البروتين في كل وجبة،وتقول الدكتورة ليزا يونغ، اختصاصية التغذية المسجلة: «تُعد إضافة البروتين إلى كل وجبة واحدة من أفضل العادات لفقدان الوزن بعد سن الخمسين»،وتساعد هذه العادة البسيطة الجسم على التعامل مع كثير من التغيرات المرتبطة بالتقدم في العمر، كما يسهل دمجها في نمط الحياة اليومي دون الحاجة إلى الالتزام الصارم بحساب السعرات الحرارية

قبل 46 دقيقة

قبل ظهور الورم.. فحص دم يكشف علامات سرطان المبيض،توصل باحثون إلى طريقة جديدة للكشف عن علامة إنذار مبكر لسرطان المبيض، الذي يصعب عادة اكتشافه باستخدام وسائل التصوير الطبي التقليدية،واكتشف خبراء في مستشفى "هواغ ميموريال" بالولايات المتحدة أن مؤشرا حيويا واحدا في الدم قد يساعد الأطباء على تحديد ما إذا كانت المريضة تعاني من حالة تعرف باسم السرطان المصلي داخل الظهارة البوقية

قبل ظهور الورم.. فحص دم يكشف علامات سرطان المبيض،توصل باحثون إلى طريقة جديدة للكشف عن علامة إنذار مبكر لسرطان المبيض، الذي يصعب عادة اكتشافه باستخدام وسائل التصوير الطبي التقليدية،واكتشف خبراء في مستشفى "هواغ ميموريال" بالولايات المتحدة أن مؤشرا حيويا واحدا في الدم قد يساعد الأطباء على تحديد ما إذا كانت المريضة تعاني من حالة تعرف باسم السرطان المصلي داخل الظهارة البوقية

قبل 51 دقيقة

غياب الألم لا يعني أن الكبد سليم... علامات تحذيرية تستدعي الانتباه،وفي بعض الحالات، يتطور المرض إلى التهاب وتليف تدريجي في أنسجة الكبد، كما يمكن أن تستمر التهابات الكبد الفيروسية دون علامات واضحة،وقد ينتج تلف الكبد أيضا عن الإفراط في تناول الكحول أو استخدام بعض الأدوية، وتشمل أبرز المؤشرات التحذيرية اصفرار الجلد والعينين، وتغير لون البول إلى الداكن، والحكة المستمرة، والإرهاق المصحوب بفقدان وزن غير مبرر كما يستدعي انتفاخ البطن غير المعتاد الانتباه، خصوصا إذا كان ناتجا عن تراكم السوائل، المعروف بالاستسقاء، وليس عن اضطرابات الهضم المعتادة،أما التشوش الذهني المفاجئ أو تقيؤ الدم

غياب الألم لا يعني أن الكبد سليم... علامات تحذيرية تستدعي الانتباه،وفي بعض الحالات، يتطور المرض إلى التهاب وتليف تدريجي في أنسجة الكبد، كما يمكن أن تستمر التهابات الكبد الفيروسية دون علامات واضحة،وقد ينتج تلف الكبد أيضا عن الإفراط في تناول الكحول أو استخدام بعض الأدوية، وتشمل أبرز المؤشرات التحذيرية اصفرار الجلد والعينين، وتغير لون البول إلى الداكن، والحكة المستمرة، والإرهاق المصحوب بفقدان وزن غير مبرر كما يستدعي انتفاخ البطن غير المعتاد الانتباه، خصوصا إذا كان ناتجا عن تراكم السوائل، المعروف بالاستسقاء، وليس عن اضطرابات الهضم المعتادة،أما التشوش الذهني المفاجئ أو تقيؤ الدم

قبل 58 دقيقة

5 بدائل غذائية للحليب تدعم صحة العظام منها الخضروات الورقية،الأسماك المعلبة،التوفو المدعّم بالكالسيوم،المكسرات والبذور،فول الصويا الأخضر

5 بدائل غذائية للحليب تدعم صحة العظام منها الخضروات الورقية،الأسماك المعلبة،التوفو المدعّم بالكالسيوم،المكسرات والبذور،فول الصويا الأخضر

قبل ساعة

شبهات حول "مياه الشرب".. 290 حالة تسمّم في الحسكة السورية،شهدت محافظة الحسكة شمال شرقي سوريا، حالة من الاستنفار الصحي خلال الأيام الأربعة الماضية، إذ استقبل المستشفى الوطني في مدينة رأس العين بريف المحافظة نحو 290 حالة تسمم بين الأهالي، في موجة إصابات متسارعة أثارت قلق السكان والجهات الطبية،وأوضحت الصحيفة المحلية "أن حالات التسمم تضمنت 4 إصابات حادة، و35 حالة التهاب كبد، وأن السبب الرئيس للتسمم لا يزال غير محسوم وفقاً لإدارة المستشفى"

شبهات حول "مياه الشرب".. 290 حالة تسمّم في الحسكة السورية،شهدت محافظة الحسكة شمال شرقي سوريا، حالة من الاستنفار الصحي خلال الأيام الأربعة الماضية، إذ استقبل المستشفى الوطني في مدينة رأس العين بريف المحافظة نحو 290 حالة تسمم بين الأهالي، في موجة إصابات متسارعة أثارت قلق السكان والجهات الطبية،وأوضحت الصحيفة المحلية "أن حالات التسمم تضمنت 4 إصابات حادة، و35 حالة التهاب كبد، وأن السبب الرئيس للتسمم لا يزال غير محسوم وفقاً لإدارة المستشفى"

قبل ساعة