البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

ودع الانتفاخ والغازات بهذه التمارين.. وضعيات يوغا سهلة منها ضم الركبتين إلى الصدر،وضعية الطفل،الالتواء أثناء الاستلقاء،الانحناء إلى الأمام من وضعية الجلوس،القرفصاء،وضعية الجسر،وضعية الطفل السعيد،الكلب المتجه إلى الأسفل

ودع الانتفاخ والغازات بهذه التمارين.. وضعيات يوغا سهلة منها ضم الركبتين إلى الصدر،وضعية الطفل،الالتواء أثناء الاستلقاء،الانحناء إلى الأمام من وضعية الجلوس،القرفصاء،وضعية الجسر،وضعية الطفل السعيد،الكلب المتجه إلى الأسفل
قبل 51 دقيقة ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
زيت الحبة السوداء.. ماذا يحدث لجسمك عند استخدامه؟ أبرز الاستخدامات والفوائد المحتملة لزيت الحبة السوداء تشمل:دعم علاج بعض مشكلات الجلد،تخفيف أعراض الصدفية،المساعدة في التئام الجروح،دعم صحة الشعر،دعم وظائف الجهاز التنفسي،تحسين التصبغات المرتبطة بالبهاق،مقاومة الالتهاب،المساعدة في التحكم بالوزن،المساهمة في تنظيم مستويات السكر

زيت الحبة السوداء.. ماذا يحدث لجسمك عند استخدامه؟ أبرز الاستخدامات والفوائد المحتملة لزيت الحبة السوداء تشمل:دعم علاج بعض مشكلات الجلد،تخفيف أعراض الصدفية،المساعدة في التئام الجروح،دعم صحة الشعر،دعم وظائف الجهاز التنفسي،تحسين التصبغات المرتبطة بالبهاق،مقاومة الالتهاب،المساعدة في التحكم بالوزن،المساهمة في تنظيم مستويات السكر

قبل 38 دقيقة
مشروبات الطاقة يوميًا.. نوم أقل وضغط أعلى على القلب،دراسات حديثة أظهرت أن الشباب الذين يشربونها بشكل يومي يعانون تأخر النوم، واستيقاظاً متكرراً، وساعات نوم أقل.  كما ارتبطت لدى النساء بزيادة الأرق والتعب النهاري. قلة النوم لا تقف عند حدود الإرهاق، بل ترتبط بضعف المناعة وارتفاع خطر السمنة والسكري وأمراض القلب

مشروبات الطاقة يوميًا.. نوم أقل وضغط أعلى على القلب،دراسات حديثة أظهرت أن الشباب الذين يشربونها بشكل يومي يعانون تأخر النوم، واستيقاظاً متكرراً، وساعات نوم أقل.  كما ارتبطت لدى النساء بزيادة الأرق والتعب النهاري. قلة النوم لا تقف عند حدود الإرهاق، بل ترتبط بضعف المناعة وارتفاع خطر السمنة والسكري وأمراض القلب

قبل ساعة
اكتشاف طفرة جينية نادرة تساعد على علاج السكري والقلب،كشفت دراسة وراثية جديدة، أجريت على أكثر من مليون شخص من 3 قارات، عن متغيرات جينية نادرة في جين "FNIP1" ترتبط بقدرة الجسم على حرق الدهون بصورة أكثر كفاءة، قد تفتح الباب أمام تطوير علاجات لأمراض القلب والسكري واضطرابات الأيض،وأجرى باحثون في شركة "ريغينيرون" الأمريكية للأدوية، تحليلًا لبيانات وراثية وصحية بهدف دراسة تأثير التغيرات النادرة في الجينات على عمليات التمثيل الغذائي وصحة القلب

اكتشاف طفرة جينية نادرة تساعد على علاج السكري والقلب،كشفت دراسة وراثية جديدة، أجريت على أكثر من مليون شخص من 3 قارات، عن متغيرات جينية نادرة في جين "FNIP1" ترتبط بقدرة الجسم على حرق الدهون بصورة أكثر كفاءة، قد تفتح الباب أمام تطوير علاجات لأمراض القلب والسكري واضطرابات الأيض،وأجرى باحثون في شركة "ريغينيرون" الأمريكية للأدوية، تحليلًا لبيانات وراثية وصحية بهدف دراسة تأثير التغيرات النادرة في الجينات على عمليات التمثيل الغذائي وصحة القلب

قبل ساعة
القهوة السوداء.. مشروب صباحي قد يقلل مخاطر أمراض الكبد

القهوة السوداء.. مشروب صباحي قد يقلل مخاطر أمراض الكبد

قبل ساعة
كيف يساعد شرب الماء على تنظيم سكر الدم؟ مثل يساعد على تنظيم تركيز سكر الدم،يحسن وظائف الكلى،يساعد على تنظيم الهرمونات،يقلل خطر الجفاف،قد يحسن حساسية الإنسولين،قد يساعد بشكل غير مباشر على التحكم في الوزن

كيف يساعد شرب الماء على تنظيم سكر الدم؟ مثل يساعد على تنظيم تركيز سكر الدم،يحسن وظائف الكلى،يساعد على تنظيم الهرمونات،يقلل خطر الجفاف،قد يحسن حساسية الإنسولين،قد يساعد بشكل غير مباشر على التحكم في الوزن

قبل ساعة
قبل تناول مكمل المغنيسيوم.. احذر هذه المشروبات الـ5 منها القهوة،الشاي الأخضر والأسود،المشروبات الغازية،الحليب،مشروبات الطاقة

قبل تناول مكمل المغنيسيوم.. احذر هذه المشروبات الـ5 منها القهوة،الشاي الأخضر والأسود،المشروبات الغازية،الحليب،مشروبات الطاقة

قبل ساعة