البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

لتحسين التركيز والذاكرة.. 5 أطعمة احرص على تناولها صباحاً مثل الأسماك الدهنية.. مصدر مهم لأوميغا 3،القهوة.. دفعة من التركيز،التوت الأزرق.. مضادات أكسدة للدماغ،المكسرات.. دهون مفيدة وفيتامين E،البرتقال.. مصدر لفيتامين C

لتحسين التركيز والذاكرة.. 5 أطعمة احرص على تناولها صباحاً مثل الأسماك الدهنية.. مصدر مهم لأوميغا 3،القهوة.. دفعة من التركيز،التوت الأزرق.. مضادات أكسدة للدماغ،المكسرات.. دهون مفيدة وفيتامين E،البرتقال.. مصدر لفيتامين C
قبل ساعة ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
احذرها.. أعراض مزعجة قد تكون بداية الإصابة بالتصلب المتعدد منها نوبات مفاجئة من الضحك أو البكاء،حكة دون وجود مشكلة جلدية،ألم مفاجئ في الوجه،الإحساس بالحرقان أو الوخز في القدمين،صعوبة البلع

احذرها.. أعراض مزعجة قد تكون بداية الإصابة بالتصلب المتعدد منها نوبات مفاجئة من الضحك أو البكاء،حكة دون وجود مشكلة جلدية،ألم مفاجئ في الوجه،الإحساس بالحرقان أو الوخز في القدمين،صعوبة البلع

قبل 5 دقائق
فحص دم تجريبي قد يساعد في الوقاية من سرطان القولون

فحص دم تجريبي قد يساعد في الوقاية من سرطان القولون

قبل 31 دقيقة
تعرف إلى أكثر المشروبات ضرراً على الصحة منها العصائر الصناعية،مشروبات الطاقة،الكحول،مبيضات القهوة المنكهة،المشروبات الغازية،الشاي المثلج

تعرف إلى أكثر المشروبات ضرراً على الصحة منها العصائر الصناعية،مشروبات الطاقة،الكحول،مبيضات القهوة المنكهة،المشروبات الغازية،الشاي المثلج

قبل 48 دقيقة
مشروبات شائعة على معدة فارغة قد تضر معدتك،يحذر خبراء الصحة من تناول بعض المشروبات على معدة فارغة، خصوصًا القهوة والعصائر الحمضية، لما قد تسببه لدى بعض الأشخاص من تهيّج المعدة وحرقتها والانتفاخ والغثيان، لا سيما لدى المصابين بحساسية الجهاز الهضمي أو ارتجاع المريء،ولتقليل هذه الأعراض، يمكن تناول وجبة خفيفة قبل القهوة أو اختيار مشروبات أقل حموضة، مع تجنب الإفراط في الكافيين. وفي حال تكرار الأعراض أو شدتها، يُنصح باستشارة الطبيب

مشروبات شائعة على معدة فارغة قد تضر معدتك،يحذر خبراء الصحة من تناول بعض المشروبات على معدة فارغة، خصوصًا القهوة والعصائر الحمضية، لما قد تسببه لدى بعض الأشخاص من تهيّج المعدة وحرقتها والانتفاخ والغثيان، لا سيما لدى المصابين بحساسية الجهاز الهضمي أو ارتجاع المريء،ولتقليل هذه الأعراض، يمكن تناول وجبة خفيفة قبل القهوة أو اختيار مشروبات أقل حموضة، مع تجنب الإفراط في الكافيين. وفي حال تكرار الأعراض أو شدتها، يُنصح باستشارة الطبيب

قبل 58 دقيقة
"الفازلين" للجروح والأظافر والطفح.. استخدامات قد تفاجئك منها يساعد في العناية بالجروح،دعم حاجز البشرة في الإكزيما والصدفية،عناية ببشرة الأطفال،يقلل الاحتكاك والبثور،حاجز واقٍ من طفح الحفاضات،حماية البشرة من البرد والرياح،ترطيب المنطقة المحيطة بالعين

"الفازلين" للجروح والأظافر والطفح.. استخدامات قد تفاجئك منها يساعد في العناية بالجروح،دعم حاجز البشرة في الإكزيما والصدفية،عناية ببشرة الأطفال،يقلل الاحتكاك والبثور،حاجز واقٍ من طفح الحفاضات،حماية البشرة من البرد والرياح،ترطيب المنطقة المحيطة بالعين

قبل ساعة
5 زيوت لتعزيز نمو الشعر للرجال ذوي فروة الرأس الدهنية منها زيت الخروع،زيت إكليل الجبل،زيت الجوجوبا،زيت البرينجراج،زيت شجرة الشاي

5 زيوت لتعزيز نمو الشعر للرجال ذوي فروة الرأس الدهنية منها زيت الخروع،زيت إكليل الجبل،زيت الجوجوبا،زيت البرينجراج،زيت شجرة الشاي

قبل ساعة