البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

الإجهاد التأكسدي ومضادات الأكسدة حرب صامتة داخل جسمك،تعريف الإجهاد التأكسدي هو عدم توازن بين نوعين من الجزيئات في جسمك: الشقوق الحرة ومضادات الأكسدة. بمعنى، وجود كميات مفرطة من الشقوق الحرة وعدم كفاية مضادات الأكسدة لمواجهتها،إليك أبرز أسباب الإجهاد التأكسدي في الجسم منها الشقوق الحرة،دور مضادات الأكسدة،العوامل البيئية المحفزةالارتباط بالأمراض المزمنة،التأثير على الشيخوخة المبكرة

الإجهاد التأكسدي ومضادات الأكسدة حرب صامتة داخل جسمك،تعريف الإجهاد التأكسدي هو عدم توازن بين نوعين من الجزيئات في جسمك: الشقوق الحرة ومضادات الأكسدة. بمعنى، وجود كميات مفرطة من الشقوق الحرة وعدم كفاية مضادات الأكسدة لمواجهتها،إليك أبرز أسباب الإجهاد التأكسدي في الجسم منها الشقوق الحرة،دور مضادات الأكسدة،العوامل البيئية المحفزةالارتباط بالأمراض المزمنة،التأثير على الشيخوخة المبكرة
قبل 3 ساعات ف فوشيا
أخبار ذات صلة
لخفض ضغط الدم.. 3 تمارين قد تصنع فارقا،وتَبرز 3 أنواع من التمارين بوصفها خيارات فعالة للمساعدة في السيطرة على ضغط الدم، وهي التمارين الهوائية، وتمارين المقاومة، والتدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) منها المشي والسباحة والركض،تمارين المقاومة ليست للعضلات فقط،دقائق مكثفة تتخللها الراحة

لخفض ضغط الدم.. 3 تمارين قد تصنع فارقا،وتَبرز 3 أنواع من التمارين بوصفها خيارات فعالة للمساعدة في السيطرة على ضغط الدم، وهي التمارين الهوائية، وتمارين المقاومة، والتدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) منها المشي والسباحة والركض،تمارين المقاومة ليست للعضلات فقط،دقائق مكثفة تتخللها الراحة

قبل 7 دقائق
تمارين القوة أثناء الحمل قد تقلل خطر الإصابة بسكري الحمل

تمارين القوة أثناء الحمل قد تقلل خطر الإصابة بسكري الحمل

قبل ساعتين
3 نصائح من زوجين معمرين تمنحك حياة صحية أفضل وأطول منها الاستمتاع بالطعام الجيد،ممارسة التمارين الرياضية،علاقات اجتماعية دافئة

3 نصائح من زوجين معمرين تمنحك حياة صحية أفضل وأطول منها الاستمتاع بالطعام الجيد،ممارسة التمارين الرياضية،علاقات اجتماعية دافئة

قبل ساعتين
ثورة طبية.. الذكاء الاصطناعي يتنبأ بقوة مناعتك قبل التطعيم

ثورة طبية.. الذكاء الاصطناعي يتنبأ بقوة مناعتك قبل التطعيم

قبل ساعتين
6 عادات صباحية تساعدك على بدء يومك بنشاط منها الاستيقاظ في وقت ثابت،التعرّض للضوء الطبيعي،شرب الماء،تحريك الجسم،تناوُل فطور متوازن،تحديد أولوية لليوم

6 عادات صباحية تساعدك على بدء يومك بنشاط منها الاستيقاظ في وقت ثابت،التعرّض للضوء الطبيعي،شرب الماء،تحريك الجسم،تناوُل فطور متوازن،تحديد أولوية لليوم

قبل ساعتين
الاكتئاب يلغي قدرة عقلك على إنتاج خلايا عصبية جديدة

الاكتئاب يلغي قدرة عقلك على إنتاج خلايا عصبية جديدة

قبل ساعتين