تمارين القوة أثناء الحمل قد تقلل خطر الإصابة بسكري الحمل

لو عندك خمول.. 5 فواكه يمكنها رفع طاقتك بسرعة منها الموز،التفاح،البرتقال،التمر،المانجو المجفف

قبل ساعة

الصحة العالمية: إصابة هولندى بفيروس إيبولا والكونغو تسجل 8728 حالة

قبل ساعة

أخطاء شائعة عند قياس السكر تؤثر على دقة النتائج.. منها عدم غسل اليدين،الضغط الشديد على الإصبع لاستخراج الدم،تخزين شرائط القياس في الحمام،إخراج عدة شرائط من العبوة مرة واحدة،استخدام شرائط منتهية الصلاحية أو غير صالحة بعد الفتح،إعادة استخدام إبرة الوخز،قياس السكر مباشرة بعد شحن الجهاز

قبل ساعة

3 أنماط غذائية قد تساعد على إبطاء شيخوخة الجسم.. تعرّف عليها،واعتمدت الدراسة على 3 أنماط غذائية، هي النظام المتوسطي الغني بالأطعمة النباتية والحبوب الكاملة والأسماك، ونظام يركز على تقليل مخاطر الأمراض المزمنة عبر تناول الفواكه والخضروات والمكسرات والبقوليات، إلى جانب نمط يقيس تأثير الغذاء في الالتهابات داخل الجسم

قبل ساعة

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول القرع العسلي بانتظام،اهم فوائده دعم صحة القلب،الحفاظ على صحة البشرة والعينين،تعزيز وظائف المناعة،تحسين الهضم والمساعدة في إدارة الوزن،المساهمة في ترطيب الجسم

قبل ساعة

دراسة: الإشعاع يضاهي الجراحة في علاج سرطان البروستاتا بآثار جانبية أقل،قال باحثون خلال أحدث اجتماعات الجمعية الأميركية لعلم العلاج الإشعاعي للأورام، الذي عُقد في بوسطن، إن العلاج الإشعاعي نجح في السيطرة على سرطان البروستاتا الموضعي بنفس كفاءة الجراحة، ولكن مع آثار جانبية أقل

قبل ساعة