الرئيسية› الصحة الصحة 3 علامات تدل على أنك لا تتناول كمية كافية من البروتين منها تورم حول الكاحلين،الرغبة الشديدة فى تناول السكر،الشعور بالجوع بعد تناول الطعام بفترة وجيزة قبل شهر ف اليوم السابع مشاركة واتساب تيليغرام فيسبوك إكس لينكدإن البريد نسخ الرابط