نظام الكيتو دايت يمنع الإصابة بالسكر ويعالج الكبد الدهنى.. دراسة تكشف
قبل 48 دقيقة
ح اليوم السابع
أخبار ذات صلة
"إيبولا" يمتد إلى منطقتين جديدتين في الكونغو وتحذيرات من انتقاله لدول الجوار
حساسية الطعام.. أعراضها وأسبابها وكيفية علاجها والوقاية منها تختلف أعراض حساسية الطعام من شخص إلى آخر ومن ابرزها طفح جلدي أو شرى مصحوب بالحكة،حكة في الجلد أو الفم والحلق،بحة الصوت وصعوبة البلع،الدوخة أو فقدان الوعي اسبابها الإصابة بالإكزيما أو الربو،وجود أنواع أخرى من الحساسية، مثل حساسية حبوب اللقاح أو الغبار،طرق الوقاية حُقن أوماليزوماب (Omalizumab - Xolair)،العلاج المناعي الفموي (OIT)،نصائح للوقاية إبلاغ المطاعم بالعناصر التي تسبب الحساسية قبل طلب الطعام،تعليم الأطفال عدم مشاركة الطعام مع الآخرين
8 مشروبات قبل النوم تقلل التوتر وتساعد على الاسترخاء منها مشروب البابونج،الحليب الدافئ،مشروب الاشواجاندا،عصير الكرز الحامض،مشروب بلسم الليمون،مشروب النعناع،مشروب اللافندر،ماء دافئ مع الزنجبيل
لماذا يرتفع سكر الدم فى الصباح؟.. 5 أخطاء تجنبها منها بدء الصباح بتناول الشاي او القهوة المحلاة،قلة الحركة بعد الاستيقاظ،تناول وجبة افطار غنية بالكربوهيدرات المكررة،النوم غير الكافي في الليلة السابقة،بدء اليوم تحت ضغط النفسي
الفشار.. وجبة خفيفة تتمتع بـ3 فوائد صحية مذهلة منها غني بمضادات الأكسدة،يساعد في إدارة الوزن،مصدر جيد للألياف
