البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

7 عادات يومية تساعد فى الحفاظ على ذاكرتك طويلة المدى مثل المشي والنشاط البدني يدعمان صحة الدماغ،النوم الكافي يساعد على تثبيت الذكريات،ألعاب العقل ليست الطريقة الوحيدة لتنشيط الذاكرة،التواصل الاجتماعي مفيد لصحة الدماغ،التغذية المتوازنة تحمي صحة الدماغ،تعلم مهارات جديدة يحفز الدماغ،السيطرة على ضغط الدم والسكري مهمة

7 عادات يومية تساعد فى الحفاظ على ذاكرتك طويلة المدى مثل المشي والنشاط البدني يدعمان صحة الدماغ،النوم الكافي يساعد على تثبيت الذكريات،ألعاب العقل ليست الطريقة الوحيدة لتنشيط الذاكرة،التواصل الاجتماعي مفيد لصحة الدماغ،التغذية المتوازنة تحمي صحة الدماغ،تعلم مهارات جديدة يحفز الدماغ،السيطرة على ضغط الدم والسكري مهمة
قبل 52 دقيقة ف اليوم السابع
أخبار ذات صلة
"القرع العسلي" أحدها.. 5 خضروات قد تساعد على استقرار سكر الدم منها البروكلي،كرنب بروكسل.. ألياف تبطئ ارتفاع السكر،الخضروات الورقية،البازلاء والإدامامي،الخضار ليست علاجًا منفردًا

"القرع العسلي" أحدها.. 5 خضروات قد تساعد على استقرار سكر الدم منها البروكلي،كرنب بروكسل.. ألياف تبطئ ارتفاع السكر،الخضروات الورقية،البازلاء والإدامامي،الخضار ليست علاجًا منفردًا

قبل 13 دقيقة
الإفراط في القهوة قد يضعف عظام النساء مع التقدم في العمر

الإفراط في القهوة قد يضعف عظام النساء مع التقدم في العمر

قبل 26 دقيقة
"تحليل دم" ينذر بمضاعفات الزائدة الدودية مبكرا

"تحليل دم" ينذر بمضاعفات الزائدة الدودية مبكرا

قبل 35 دقيقة
فحص السائل المفصلي.. تقنية جديدة لدقة تشخيص خشونة الركبة المبكرة

فحص السائل المفصلي.. تقنية جديدة لدقة تشخيص خشونة الركبة المبكرة

قبل 43 دقيقة
دراسة تحذر: تناول التستوستيرون دون ضرورة يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب

دراسة تحذر: تناول التستوستيرون دون ضرورة يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب

قبل 48 دقيقة
دراسة: تصلب الشرايين الصامت يصيب واحد من كل 13 شخصا قبل الثلاثين

دراسة: تصلب الشرايين الصامت يصيب واحد من كل 13 شخصا قبل الثلاثين

قبل ساعة