"القرع العسلي" أحدها.. 5 خضروات قد تساعد على استقرار سكر الدم منها البروكلي،كرنب بروكسل.. ألياف تبطئ ارتفاع السكر،الخضروات الورقية،البازلاء والإدامامي،الخضار ليست علاجًا منفردًا
قبل 14 دقيقة
ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
الإفراط في القهوة قد يضعف عظام النساء مع التقدم في العمر
"تحليل دم" ينذر بمضاعفات الزائدة الدودية مبكرا
فحص السائل المفصلي.. تقنية جديدة لدقة تشخيص خشونة الركبة المبكرة
دراسة تحذر: تناول التستوستيرون دون ضرورة يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب
7 عادات يومية تساعد فى الحفاظ على ذاكرتك طويلة المدى مثل المشي والنشاط البدني يدعمان صحة الدماغ،النوم الكافي يساعد على تثبيت الذكريات،ألعاب العقل ليست الطريقة الوحيدة لتنشيط الذاكرة،التواصل الاجتماعي مفيد لصحة الدماغ،التغذية المتوازنة تحمي صحة الدماغ،تعلم مهارات جديدة يحفز الدماغ،السيطرة على ضغط الدم والسكري مهمة
