هولندا تسجل 9 إصابات بـ"فيروس غرب النيل"
قبل 39 دقيقة
ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
"الميتفورمين".. دواء جديد يساعد على إبطاء الشيخوخة،ويشمل أحد أبرز تأثيرات "الميتفورمين" بتنشيط إنزيم يؤدي دورا مهما في تنظيم الطاقة داخل الخلايا، وقد يثبط الميتفورمين مسارا يدعم عملية الالتهام الذاتي، التي تتخلص خلالها الخلايا من المكونات التالفة أو غير الضرورية وتعيد تدويرها،وبحسب نتائج أولية، قد يؤثر هذا الدواء في بعض التغيرات فوق الجينية المرتبطة بالشيخوخة، كما قد يغير تركيبة البكتيريا المعوية بطريقة تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين صحة الأمعاء والتمثيل الغذائي
قبل فنجان القهوة.. تجنب هذه الأطعمة الـ5 مثل الحمضيات،الأطعمة المقلية،الحليب،الأطعمة الغنية بالصوديوم،الأطعمة المخمرة
بعيدًا عن العصائر.. 5 مشروبات صحية لبدء يومك منها الكفير،الماتشا،الحليب فائق الترشيح،الشاي غير المحلى،الزبادي قابل للشرب
كيف تستخدم جل الصبار لعلاج حب الشباب؟.. 5 وصفات منزلية منها وتتعدد الأساليب التي يمكن من خلالها دمج الألوفيرا في الروتين اليومي للعناية بالبشرة لتنظيف المسام ومكافحة البكتيريا المسببة للحبوب: الجل الخالص،قناع العسل والقرفة،ماسك الليمون،بخاخ منعش للبشرة،مقشر زيت جوز الهند والسكر
نصائح لدعم العادات الصحية للأطفال والمراهقين بالمدارس وفيما يلي أبرز النصائح وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها: الحصول على قسط مناسب من النوم،تقليل أوقات استخدام الشاشات،تشجيع عادات التغذية الصحية،الحد من الدهون المشبعة والسكر والملح،الحفاظ على النشاط البدني المنتظم
