لماذا يشتهي جسمك السكر عندما تكونين مرهقة؟ مثل يحتاج دماغك إلى طاقة سريعة،قلّة النوم تؤثّر على شهيتكِ،جسمك يبحث عن حلّ سريع،التوتر يضاعف الرغبة في تناول السكريات
قبل شهر
ف إيل
أخبار ذات صلة
أسباب وراء شعورك الدائم بالعطش رغم شرب الكمية المناسبة من الماء،من أبرز أسباب الجفاف،تناول الكثير من الملح،الإفراط في تناول الكافيين،مرض السكري،جفاف الفم
حمام ساخن 30 دقيقة قد يحسن مؤشرات صحة القلب،كشفت دراسة حديثة أن الجلوس في حمام ماء ساخن لمدة 30 دقيقة قد يُحدث تغيرات ملحوظة في بعض مؤشرات وظائف القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك انخفاض ضغط الدم وتحسن بعض مؤشرات أداء القلب، مقارنة بممارسة ركوب الدراجة الثابتة لمدة مماثلة وبشدة متوسطة
هل يساعد شرب عصير البرتقال يومياً في خفض ضغط الدم؟ قد يساعد شرب نحو كوبين من عصير البرتقال يومياً في تنظيم ضغط الدم، وفقاً لبعض الأبحاث العلمية،والخلاصة أن عصير البرتقال قد يكون جزءاً من نظام غذائي مفيد لصحة القلب وضغط الدم، لكن الدراسة الحديثة لا تثبت أن شرب كوبين يومياً يخفض ضغط الدم فعلياً. وتبقى الفاكهة الكاملة خياراً أفضل للحصول على الألياف، فيما يؤدي النظام الغذائي المتوازن وتقليل الصوديوم دوراً أكثر أهمية في التحكم بضغط الدم
إضافة البيض لوجبة الإفطار.. سلاح غذائي يقلل خطر ألزهايمر
أكد أطباء الجلدية فعالية دواء "المينوكسيديل" الشهير كأحد أبرز العلاجات المعتمدة لمواجهة تساقط الشعر، لا سيما حالات الصلع الوراثي عند الرجال والنساء،وأوضحت الدكتورة سوبريا راستوجي والدكتورة مونا جوهارا، أخصائيتا الجلدية في الولايات المتحدة لموقع "بريفنشن" الصحي، أن المينوكسيديل يُطيل مرحلة نمو الشعر ويحفز تدفق الدم حول البصلات؛ ما يمنح الفروة فرصة لنشاط أطول وكثافة أفضل
