احذر تناول هذه المكملات على معدة فارغة منها الحديد،الزنك،كربونات الكالسيوم،زيت السمك وأوميغا 3،الكركمين،الفيتامينات الذائبة في الدهون A وD وE وK
قبل ساعة
ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
من اللون إلى الرائحة.. 6 طرق لاختيار الفاكهة الأكثر طازجة منها التحقق من تماسك الثمرة،فحص اللون،شم رائحة الفاكهة،فحص القشرة والسطح،الانتباه إلى وزن الثمرة،التأكد من سلامة العبوة
5 أمور عليك معرفتها قبل تناول مكمّلات الكولاجين منها الكولاجين موجود بشكل طبيعي في جسمك،جسمك لا يمتصّ الكولاجين كبروتين كامل،نوع الكولاجين مهم،الكولاجين ليس الخيار المناسب للجميع،ترتبط مكملات الكولاجين بشكل أساسيّ بدعم صحة الجلد والشعر والأظافر والعظام والمفاصل. مع الاستخدام المنتظم، تساهم هذه المكملات في دعم ترطيب البشرة ومرونتها
هل «كعك الأرز المنتفخ» صحي؟ 5 فوائد محتملة منها سهل الهضم،قد يساعد في التحكم بالوزن،يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم،يوفر مضادات الأكسدة،غني بالمغذيات الدقيقة
يهدد مواليد ما قبل 2015.. تعرف إلى أعراض "التهاب السحايا بي"،وتعد "المكورة السحائية" البكتيرية الأكثر خطورة، بحيث تعيش في الجزء الخلفي للحلق لدى واحد من كل 4 شبان (من 15-19 عامًا) دون أعراض،أبرز الأعراض تتمثل في ارتفاع الحرارة، وبرودة الأطراف، والقيء، والصداع، وتيبس الرقبة، والارتباك، وآلام العضلات، والشحوب، والانزعاج من الضوء الساطع، والنعاس الشديد، والنوبات التشنجية، وظهور طفح جلدي بقعي، مع العلم بأن الأعراض قد لا تظهر بالكامل وليس لها ترتيب محدد
قطرات عين تخفف من مشاكل الرؤية الليلية لدى السائقين
