البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

طرق سهلة لعلاج تنميل الأصابع المتكرر والدائم منها تحسين وضعية الجسم واليد،أخذ فترات راحة من الحركات المتكررة،الحفاظ على دفء اليدين،استخدام جبيرة للمعصم عند الإصابة بالنفق الرسغي،العلاج الطبيعي

طرق سهلة لعلاج تنميل الأصابع المتكرر والدائم منها تحسين وضعية الجسم واليد،أخذ فترات راحة من الحركات المتكررة،الحفاظ على دفء اليدين،استخدام جبيرة للمعصم عند الإصابة بالنفق الرسغي،العلاج الطبيعي
قبل 39 دقيقة ف اليوم السابع
أخبار ذات صلة
عادات يومية بسيطة تحميك من الإصابة بالعدوى والأمراض،فيما يلي 10 عادات يومية يمكن أن يساعد إدراجها فى الروتين اليومي في الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض منها ابدأ يومك بشرب الماء،خصص 30 دقيقة للحركة يوميًا،اجعل الألياف جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي،التعرض لضوء الشمس فى الصباح،إدارة التوتر،احرص على النوم من 7 إلى 9 ساعات،لا تهمل تمارين المقاومة،حافظ على علاقات اجتماعية جيدة،تجنب تناول الطعام بصورة مستمرة،قلل من السكريات والأطعمة فائقة المعالجة

عادات يومية بسيطة تحميك من الإصابة بالعدوى والأمراض،فيما يلي 10 عادات يومية يمكن أن يساعد إدراجها فى الروتين اليومي في الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض منها ابدأ يومك بشرب الماء،خصص 30 دقيقة للحركة يوميًا،اجعل الألياف جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي،التعرض لضوء الشمس فى الصباح،إدارة التوتر،احرص على النوم من 7 إلى 9 ساعات،لا تهمل تمارين المقاومة،حافظ على علاقات اجتماعية جيدة،تجنب تناول الطعام بصورة مستمرة،قلل من السكريات والأطعمة فائقة المعالجة

قبل 26 دقيقة
تناول الثوم النىء يوميًا على الريق.. فوائد لا تتوقعها ولكن بشروط منها مصدر لمركبات نشطة،يدعم صحة الجهاز الهضمي،يدعم المناعة،يدعم صحة القلب،يساعد بالتحكم في الوزن،تنظيف الجسم من السموم

تناول الثوم النىء يوميًا على الريق.. فوائد لا تتوقعها ولكن بشروط منها مصدر لمركبات نشطة،يدعم صحة الجهاز الهضمي،يدعم المناعة،يدعم صحة القلب،يساعد بالتحكم في الوزن،تنظيف الجسم من السموم

قبل 45 دقيقة
مشروبات غنية بمضادات الأكسدة.. القهوة والكركديه والرمان،القهوة.. مصدر مهم لمضادات الأكسدة،عصير التوت.. غني بالأنثوسيانين،الكاكاو الساخن.. بشرط عدم الإفراط في السكر

مشروبات غنية بمضادات الأكسدة.. القهوة والكركديه والرمان،القهوة.. مصدر مهم لمضادات الأكسدة،عصير التوت.. غني بالأنثوسيانين،الكاكاو الساخن.. بشرط عدم الإفراط في السكر

قبل 55 دقيقة
"عينات الدم" قد تكشف أسرار قصور القلب،وتستهدف الدراسة إنشاء مجموعة تضم نحو 2000 شخص بالغ مصاب بقصور القلب، على أن تجمع منهم عينات دم تخضع لتحليلات متقدمة للبحث عن مؤشرات يمكن أن تساعد في تفسير تطور المرض،وسيركز العلماء بصورة خاصة على البروتينات والمستقلبات الموجودة في العينات، في محاولة لرصد أنماط جزيئية قد ترتبط بتدهور وظائف القلب أو اختلاف مسار المرض بين المصابين

"عينات الدم" قد تكشف أسرار قصور القلب،وتستهدف الدراسة إنشاء مجموعة تضم نحو 2000 شخص بالغ مصاب بقصور القلب، على أن تجمع منهم عينات دم تخضع لتحليلات متقدمة للبحث عن مؤشرات يمكن أن تساعد في تفسير تطور المرض،وسيركز العلماء بصورة خاصة على البروتينات والمستقلبات الموجودة في العينات، في محاولة لرصد أنماط جزيئية قد ترتبط بتدهور وظائف القلب أو اختلاف مسار المرض بين المصابين

قبل ساعة
أبرزها فقر الدم وقصور الغدة الدرقية.. 11 سببًا يجعلك تشعر بالبرد طوال الوقت منها فقدان الشهية العصبي،بعض أدوية ضغط الدم،اضطرابات سكر الدم،الجفاف،قلة النوم،انخفاض وزن الجسم،ضعف الدورة الدموية،مرض الشرايين المحيطية،نقص فيتامين B12

أبرزها فقر الدم وقصور الغدة الدرقية.. 11 سببًا يجعلك تشعر بالبرد طوال الوقت منها فقدان الشهية العصبي،بعض أدوية ضغط الدم،اضطرابات سكر الدم،الجفاف،قلة النوم،انخفاض وزن الجسم،ضعف الدورة الدموية،مرض الشرايين المحيطية،نقص فيتامين B12

قبل ساعة
ألم الأسنان دون تسوس.. 8 أسباب غير متوقعة وراء الوجع الغامض منها حساسية الأسنان،أمراض اللثة وأمراضها،وجود شرخ صغير في السن،صرير الأسنان أثناء النوم،التهاب الجيوب الأنفية،بزوغ ضرس العقل،التهاب أو عدوى في لب السن،السن المؤلم قد لا يكون مصدر المشكلة

ألم الأسنان دون تسوس.. 8 أسباب غير متوقعة وراء الوجع الغامض منها حساسية الأسنان،أمراض اللثة وأمراضها،وجود شرخ صغير في السن،صرير الأسنان أثناء النوم،التهاب الجيوب الأنفية،بزوغ ضرس العقل،التهاب أو عدوى في لب السن،السن المؤلم قد لا يكون مصدر المشكلة

قبل ساعة