مكمل غذائي شائع قد يرتبط بقصر العمر لدى الرجال،كشفت دراسة حديثة أن هناك مكملاً غذائياً شائعاً يُروج له على نطاق واسع لقدرته على تحسين التركيز والأداء الإدراكي، قد يرتبط بقصر العمر لدى الرجال،فإن هذا المكمل هو التيروزين وقد ثبت أن ارتفاع مستوياته في الدم قد يرتبط بانخفاض متوسط العمر المتوقع لدى الرجال، في حين لم يظهر الارتباط نفسه لدى النساء،يذكر أنه إلى جانب المكملات، يوجد التيروزين بصورة طبيعية في أطعمة عدة، منها الدجاج والديك الرومي ولحوم الأبقار والضأن والأسماك والأجبان الصلبة والبيض وبذور السمسم وفول الصويا والمكسرات — البارجيل الإخبارية
البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

مكمل غذائي شائع قد يرتبط بقصر العمر لدى الرجال،كشفت دراسة حديثة أن هناك مكملاً غذائياً شائعاً يُروج له على نطاق واسع لقدرته على تحسين التركيز والأداء الإدراكي، قد يرتبط بقصر العمر لدى الرجال،فإن هذا المكمل هو التيروزين وقد ثبت أن ارتفاع مستوياته في الدم قد يرتبط بانخفاض متوسط العمر المتوقع لدى الرجال، في حين لم يظهر الارتباط نفسه لدى النساء،يذكر أنه إلى جانب المكملات، يوجد التيروزين بصورة طبيعية في أطعمة عدة، منها الدجاج والديك الرومي ولحوم الأبقار والضأن والأسماك والأجبان الصلبة والبيض وبذور السمسم وفول الصويا والمكسرات

مكمل غذائي شائع قد يرتبط بقصر العمر لدى الرجال،كشفت دراسة حديثة أن هناك مكملاً غذائياً شائعاً يُروج له على نطاق واسع لقدرته على تحسين التركيز والأداء الإدراكي، قد يرتبط بقصر العمر لدى الرجال،فإن هذا المكمل هو التيروزين وقد ثبت أن ارتفاع مستوياته في الدم قد يرتبط بانخفاض متوسط العمر المتوقع لدى الرجال، في حين لم يظهر الارتباط نفسه لدى النساء،يذكر أنه إلى جانب المكملات، يوجد التيروزين بصورة طبيعية في أطعمة عدة، منها الدجاج والديك الرومي ولحوم الأبقار والضأن والأسماك والأجبان الصلبة والبيض وبذور السمسم وفول الصويا والمكسرات
قبل شهر ف الشرق الأوسط
أخبار ذات صلة
هل تستيقظ مصابًا بالصداع؟ علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها،وبحسب الطبيب، فإن الصداع المفاجئ والشديد للغاية، أو المصحوب بفقدان البصر أو ضعف أحد جانبي الجسم أو صعوبة الكلام أو التشوش أو التشنجات، يستدعي طلب الإسعاف فورًا،كما يستوجب الصداع الذي يتفاقم تدريجيًا على مدى أيام أو أسابيع مراجعة الطبيب لتحديد أسبابه،وخلُص إلى أن الصداع الصباحي المعتاد الذي يتحسن بالراحة قد لا يكون مقلقًا، لكن ظهور أعراض جديدة أو مفاجئة يتطلب عدم التأخر في طلب المساعدة الطبية

هل تستيقظ مصابًا بالصداع؟ علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها،وبحسب الطبيب، فإن الصداع المفاجئ والشديد للغاية، أو المصحوب بفقدان البصر أو ضعف أحد جانبي الجسم أو صعوبة الكلام أو التشوش أو التشنجات، يستدعي طلب الإسعاف فورًا،كما يستوجب الصداع الذي يتفاقم تدريجيًا على مدى أيام أو أسابيع مراجعة الطبيب لتحديد أسبابه،وخلُص إلى أن الصداع الصباحي المعتاد الذي يتحسن بالراحة قد لا يكون مقلقًا، لكن ظهور أعراض جديدة أو مفاجئة يتطلب عدم التأخر في طلب المساعدة الطبية

قبل 9 ساعات
7 أخطاء شائعة في تدفئة الأطفال وحمايتهم من البرد.. أهم النصائح منها الملابس الثقيلة تمنع الإصابة بنزلات البرد،إغلاق النوافذ طوال الشتاء يحمي الطفل من العدوى،المضادات الحيوية تعالج نزلات البرد بسرعة،أدوية البرد والسعال آمنة للأطفال في جميع الأعمار،مشروبات الأعشاب والخلطات الطبيعية تعالج جميع أعراض البرد،خفض الحرارة بسرعة أهم من متابعة حالة الطفل،الفيتامينات والمكملات تمنع العدوى مهما كانت الجرعة

7 أخطاء شائعة في تدفئة الأطفال وحمايتهم من البرد.. أهم النصائح منها الملابس الثقيلة تمنع الإصابة بنزلات البرد،إغلاق النوافذ طوال الشتاء يحمي الطفل من العدوى،المضادات الحيوية تعالج نزلات البرد بسرعة،أدوية البرد والسعال آمنة للأطفال في جميع الأعمار،مشروبات الأعشاب والخلطات الطبيعية تعالج جميع أعراض البرد،خفض الحرارة بسرعة أهم من متابعة حالة الطفل،الفيتامينات والمكملات تمنع العدوى مهما كانت الجرعة

قبل 10 ساعات
للنساء.. 5 أطعمة ينصح تناولها بانتظام للحفاظ على صحتك منها السبانخ والخضراوات الورقية،الاسماك الدهنية،منتجات الألبان،الفول والحمص والبقوليات،المكسرات والبذور

للنساء.. 5 أطعمة ينصح تناولها بانتظام للحفاظ على صحتك منها السبانخ والخضراوات الورقية،الاسماك الدهنية،منتجات الألبان،الفول والحمص والبقوليات،المكسرات والبذور

قبل 10 ساعات
7 علاجات منزلية تساعدك فى تخفيف حموضة المعدة منها الزنجبيل،اللبن الرائب،بذور الشمر،الموز،ماء جوز الهند،الحليب قليل الدسم ،الكمون

7 علاجات منزلية تساعدك فى تخفيف حموضة المعدة منها الزنجبيل،اللبن الرائب،بذور الشمر،الموز،ماء جوز الهند،الحليب قليل الدسم ،الكمون

قبل 10 ساعات
لو بتحب الرياضة.. 7 أطعمة غنية بالبوتاسيوم تدعم صحة العضلات منها الموز،البطاطس،السبانخ،ماء جوز الهند،العدس والفاصوليا،الزبادي،الافوكادو

لو بتحب الرياضة.. 7 أطعمة غنية بالبوتاسيوم تدعم صحة العضلات منها الموز،البطاطس،السبانخ،ماء جوز الهند،العدس والفاصوليا،الزبادي،الافوكادو

قبل 10 ساعات
٤ نصائح تساعدك على اتباع نظام غذائى لدعم صحة للقلب منها انتبه إلى كميات الطعام حتى الصحي،اختر المزيد من الأطعمة الكاملة والمعالجة بشكل طفيف،اعتمد على الحبوب الكاملة،اجعل الحركة والتواصل جزءًا من روتينك اليومي

٤ نصائح تساعدك على اتباع نظام غذائى لدعم صحة للقلب منها انتبه إلى كميات الطعام حتى الصحي،اختر المزيد من الأطعمة الكاملة والمعالجة بشكل طفيف،اعتمد على الحبوب الكاملة،اجعل الحركة والتواصل جزءًا من روتينك اليومي

قبل 10 ساعات