«توست الصباح».. بدائل الزبدة الغنية بالبروتين،إليكِ خيارات يمكن وضعها على التوست بعضها حلو وبعضها مالح منها الجبن القريش،السلمون المدخن،الفاصوليا البيضاء،البيض،جبن الريكوتا،زبدة الفول السوداني،زبدة اللوز
قبل ساعة
ف زهرة الخليج
أخبار ذات صلة
مصاب بالكبد الدهنى.. إليك الطريقة الصحيحة لشرب الشاى،يمكن إجراء بعض التعديلات البسيطة على طريقة تحضير الشاي لتقليل كمية السكر والسعرات الحرارية، ومنها قلل السكر المضاف،اختر الحليب المناسب،أضف التوابل باعتدال،انتبه إلى الكمية،اهتم بشرب الماء
علامات انسداد الشرايين تظهر على الوجه والقدمين واليدين
الصحة العالمية: ارتفاع إصابات الإيدز والملاريا للضعف في إقليم شرق المتوسط
مدير الصحة العالمية: العالم لا يزال غير مستعد بما يكفي لمواجهة الأوبئة
مخاطر السمنة وأضرارها على صحة الجسم،المخاطر الصحية الناتجة عن السمنة منها أمراض القلب والأوعية الدموية،داء السكري من النوع الثاني،مشاكل الجهاز التنفسي،أمراض الكبد والمرارة،طرق الوقاية منها اتباع نظام غذائي محدد السعرات،تعديل السلوك النمطي
