تناول جزرة واحدة يوميًا يساعد على تحسين الهضم ويعزز انتظام حركة الأمعاء

ما الفرق بين نوعَي «السكري» الأول والثاني؟ يحدث «السكري» من النوع الأول عندما يهاجم جهاز المناعة خلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الإنسولين ويدمرها، ولذلك يصبح الجسم غير قادر على إنتاج الإنسولين أو ينتج كميات قليلة جداً منه،يحدث «السكري» من النوع الثاني عندما لا يستجيب الجسم للإنسولين بصورة جيدة، فيما يُعرف بمقاومة الإنسولين، ومع مرور الوقت قد لا يتمكن البنكرياس من إنتاج كمية كافية منه، فيرتفع مستوى السكر في الدم

الآن

بعد الخمسين... 8 أعراض ومشكلات صحية مفاجئة لا ينبغي تجاهلها منها النوبة القلبية،السكتة الدماغية،تمدد الأوعية الدموية،حصوات المرارة،التهاب البنكرياس الحاد،كسور العظام، الدوار،النقرس

قبل 5 دقائق

هل تلاحظ زيادة تساقط شعرك في الشتاء؟ إليك الأسباب منها جفاف فروة الرأس والماء الساخن والعادات الضارة بالشعر،النظام الغذائي وتغيرات نمط الحياة في الطقس البارد

قبل 10 دقائق

هل الفاكهة ترفع سكر الدم؟ 7 معتقدات شائعة تكشف الحقيقة منها الاعتقاد بأن الفاكهة تحتوي على كمية كبيرة من السكر،الاعتقاد بأن المصابين بالسكري يجب أن يتجنبوا الفاكهة،اعتبار بعض أنواع الفاكهة «ممنوعة»،الاعتقاد بأن التوت هو الخيار الجيد الوحيد،الاعتقاد بأن السكر الطبيعي لا يُحتسب،الاعتقاد بأن عصير الفاكهة يعادل الفاكهة الكاملة،الاعتقاد بأن الفاكهة المجففة سيئة لسكر الدم

قبل 19 دقيقة

7 علامات غير مألوفة قد تشير إلى نقص الحديد... تعرف إليها منها تغيرات في اللسان،تورم أو ألم أو جفاف حول الفم،ظهور لون أزرق في بياض العين،الأظافر المقعّرة أو «الأظافر الملعقية»،متلازمة تململ الساقين،مشكلات الذاكرة والتركيز،طنين الأذن

قبل 24 دقيقة

6 عادات صباحية تُفاقم الإمساك منها عدم شرب الماء فور الاستيقاظ صباحًا،تناول فطور قليل الألياف،قلة الحركة،عدم وجود روتين منتظم لدخول الحمام،تجاهل الآثار الجانبية للأدوية أو المكملات الغذائية،الاستيقاظ مبكرًا جدًا أو النوم لوقت متأخر جدًا

قبل 32 دقيقة