ليس الملح وحده... 7 أخطاء غذائية قد ترفع ضغط الدم منها تجاهل الصوديوم المخفي،الإفراط في تناول السكر المضاف،نسيان الدهون،عدم التركيز على المعادن،عدم قراءة ملصقات الأطعمة،عدم تناول كمية كافية من الألياف،نسيان المشروبات — البارجيل الإخبارية
البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

ليس الملح وحده... 7 أخطاء غذائية قد ترفع ضغط الدم منها تجاهل الصوديوم المخفي،الإفراط في تناول السكر المضاف،نسيان الدهون،عدم التركيز على المعادن،عدم قراءة ملصقات الأطعمة،عدم تناول كمية كافية من الألياف،نسيان المشروبات

ليس الملح وحده... 7 أخطاء غذائية قد ترفع ضغط الدم منها تجاهل الصوديوم المخفي،الإفراط في تناول السكر المضاف،نسيان الدهون،عدم التركيز على المعادن،عدم قراءة ملصقات الأطعمة،عدم تناول كمية كافية من الألياف،نسيان المشروبات
قبل 36 دقيقة ف الشرق الأوسط
أخبار ذات صلة
ما هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وكيف يمكن علاجه؟ من أبرز أسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد منها فقدان الدم،الحمل،ضعف امتصاص الحديد،علاجه يعتمد العلاج على سبب حدوث النقص وشدته. وعادةً ما تُوصف مكملات الحديد التي تؤخذ عن طريق الفم، أو عن طريق الوريد، لتعويض مخزون الحديد في الجسم، حيث يحدد الطبيب الجرعة ومدة العلاج

ما هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وكيف يمكن علاجه؟ من أبرز أسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد منها فقدان الدم،الحمل،ضعف امتصاص الحديد،علاجه يعتمد العلاج على سبب حدوث النقص وشدته. وعادةً ما تُوصف مكملات الحديد التي تؤخذ عن طريق الفم، أو عن طريق الوريد، لتعويض مخزون الحديد في الجسم، حيث يحدد الطبيب الجرعة ومدة العلاج

قبل 21 دقيقة
ما أسباب جفاف العين عند النوم خلال الليل؟ منها عدم إغلاق الجفن بالكامل أثناء النوم،استخدام أجهزة انقطاع النفس أثناء النوم،التعرض للغبار أو الدخان خلال النهار،ارتداء العدسات اللاصقة،التقدم في العمر

ما أسباب جفاف العين عند النوم خلال الليل؟ منها عدم إغلاق الجفن بالكامل أثناء النوم،استخدام أجهزة انقطاع النفس أثناء النوم،التعرض للغبار أو الدخان خلال النهار،ارتداء العدسات اللاصقة،التقدم في العمر

قبل 46 دقيقة
دراسة تكشف تأثير تمارين القوة على حرق الدهون خلال أسبوع

دراسة تكشف تأثير تمارين القوة على حرق الدهون خلال أسبوع

قبل 52 دقيقة
الإفراط في تناول السكر يهدد الصحة النفسية للأطفال مستقبلاً

الإفراط في تناول السكر يهدد الصحة النفسية للأطفال مستقبلاً

قبل 58 دقيقة
5 تمارين قد تساعد على ضبط سكر الدم بعد الأكل منها صعود الدرج،القرفصاء بوزن الجسم،تمرين دفع العضلة النعلية،المشي،المشي في المكان

5 تمارين قد تساعد على ضبط سكر الدم بعد الأكل منها صعود الدرج،القرفصاء بوزن الجسم،تمرين دفع العضلة النعلية،المشي،المشي في المكان

قبل ساعة
أطعمة خريفية غنية بالألياف لتقوية المناعة وتحسين الهضم إليك أفضل الأطعمة الخريفية الغنية منها اليقطين (القرع)،التفاح،البطاطا الحلوة،الملفوف الصغير "الكرنب البروكسلي"،الكمثرى (الإجاص)

أطعمة خريفية غنية بالألياف لتقوية المناعة وتحسين الهضم إليك أفضل الأطعمة الخريفية الغنية منها اليقطين (القرع)،التفاح،البطاطا الحلوة،الملفوف الصغير "الكرنب البروكسلي"،الكمثرى (الإجاص)

قبل ساعة