المكسرات وضغط الدم.. ارتباط ترصده دراسة جديدة،قد تكون حفنة من المكسرات يوميا أكثر من مجرد وجبة خفيفة، إذ تشير دراسة تحليلية جديدة إلى ارتباطها بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم،وحلل الباحثون ثماني دراسات سابقة شملت أكثر من 20 ألف حالة من حالات ارتفاع ضغط الدم، ووجدوا أن الأشخاص الذين تناولوا أكبر كميات من المكسرات كان لديهم خطر أقل للإصابة بالمرض بنسبة 16 بالمئة مقارنة بمن تناولوا أقل كمية،وقال مؤلف الدراسة داغفين أوني، الباحث في كلية الصحة العامة بإمبريال كوليدج لندن، إن حصة واحدة يوميًا "قد تكون كافية لتقليل الخطر" — البارجيل الإخبارية
البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

المكسرات وضغط الدم.. ارتباط ترصده دراسة جديدة،قد تكون حفنة من المكسرات يوميا أكثر من مجرد وجبة خفيفة، إذ تشير دراسة تحليلية جديدة إلى ارتباطها بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم،وحلل الباحثون ثماني دراسات سابقة شملت أكثر من 20 ألف حالة من حالات ارتفاع ضغط الدم، ووجدوا أن الأشخاص الذين تناولوا أكبر كميات من المكسرات كان لديهم خطر أقل للإصابة بالمرض بنسبة 16 بالمئة مقارنة بمن تناولوا أقل كمية،وقال مؤلف الدراسة داغفين أوني، الباحث في كلية الصحة العامة بإمبريال كوليدج لندن، إن حصة واحدة يوميًا "قد تكون كافية لتقليل الخطر"

المكسرات وضغط الدم.. ارتباط ترصده دراسة جديدة،قد تكون حفنة من المكسرات يوميا أكثر من مجرد وجبة خفيفة، إذ تشير دراسة تحليلية جديدة إلى ارتباطها بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم،وحلل الباحثون ثماني دراسات سابقة شملت أكثر من 20 ألف حالة من حالات ارتفاع ضغط الدم، ووجدوا أن الأشخاص الذين تناولوا أكبر كميات من المكسرات كان لديهم خطر أقل للإصابة بالمرض بنسبة 16 بالمئة مقارنة بمن تناولوا أقل كمية،وقال مؤلف الدراسة داغفين أوني، الباحث في كلية الصحة العامة بإمبريال كوليدج لندن، إن حصة واحدة يوميًا "قد تكون كافية لتقليل الخطر"
قبل شهر ف سكاي نيوز عربية
أخبار ذات صلة
النعناع ليس مجرد نكهة منعشة... 4 فوائد صحية تكشف عنها الأبحاث منها قد يساعد على تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي،قد يعزز الأداء الإدراكي،قد يساعد على تخفيف الغثيان،قد يحسّن الأداء الرياضي

النعناع ليس مجرد نكهة منعشة... 4 فوائد صحية تكشف عنها الأبحاث منها قد يساعد على تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي،قد يعزز الأداء الإدراكي،قد يساعد على تخفيف الغثيان،قد يحسّن الأداء الرياضي

قبل 8 دقائق
تحليل دم قد يُساعد في الكشف المبكر عن سرطان المبيض

تحليل دم قد يُساعد في الكشف المبكر عن سرطان المبيض

قبل 12 دقيقة
متعَب لكنك عاجز عن النوم؟ 6 أسباب قد تفسّر هذه المفارقة منها القيلولة... هل تأخذها أم تتجنبها؟،القلق وتأثيره في النوم،الاكتئاب واضطرابات النوم،الكافيين وتأثيره في جودة النوم،استخدام الشاشات قبل النوم،اضطرابات نوم أخرى

متعَب لكنك عاجز عن النوم؟ 6 أسباب قد تفسّر هذه المفارقة منها القيلولة... هل تأخذها أم تتجنبها؟،القلق وتأثيره في النوم،الاكتئاب واضطرابات النوم،الكافيين وتأثيره في جودة النوم،استخدام الشاشات قبل النوم،اضطرابات نوم أخرى

قبل 40 دقيقة
6 بدائل طبيعية للملح تساعد على ضبط ضغط الدم منها الثوم الطازج،عصير الليمون،الأعشاب العطرية،الفلفل الأسود،الخل،الزنجبيل

6 بدائل طبيعية للملح تساعد على ضبط ضغط الدم منها الثوم الطازج،عصير الليمون،الأعشاب العطرية،الفلفل الأسود،الخل،الزنجبيل

قبل ساعة
عادات خاطئة يومية تسبب الرائحة الكريهة،أخطاء في النظافة الشخصية تسبب الرائحة منها ارتداء الملابس الرطبة،إهمال تنظيف الفم بالخيط،النوم على أغطية غير نظيفة، عدم الاستحمام بعد التعرق،استخدام العطر بدل الاستحمام،إعادة استخدام المناشف القديمة

عادات خاطئة يومية تسبب الرائحة الكريهة،أخطاء في النظافة الشخصية تسبب الرائحة منها ارتداء الملابس الرطبة،إهمال تنظيف الفم بالخيط،النوم على أغطية غير نظيفة، عدم الاستحمام بعد التعرق،استخدام العطر بدل الاستحمام،إعادة استخدام المناشف القديمة

قبل ساعتين
تظهر على الجلد والجسم وفى لون البول.. 10 علامات تحذيرية لأمراض الكلى منها وجود دم في البول،تورم العينين والقدمين،البول الرغوي،الإرهاق وضعف التركيز،فقدان الشهية،الغثيان،كثرة التبول ليلًا،جفاف الجلد والحكة،تشنجات العضلات،اضطرابات النوم

تظهر على الجلد والجسم وفى لون البول.. 10 علامات تحذيرية لأمراض الكلى منها وجود دم في البول،تورم العينين والقدمين،البول الرغوي،الإرهاق وضعف التركيز،فقدان الشهية،الغثيان،كثرة التبول ليلًا،جفاف الجلد والحكة،تشنجات العضلات،اضطرابات النوم

قبل 17 ساعة