أفضل وجبات صحية قليلة السعرات الحرارية دون الشعور بأنكِ على حمية قاسية منها صدر الدجاج المشوي مع الخضار والبطاطا،أومليت الخضار مع خبز الحبوب الكاملة،الزبادي اليوناني مع الفواكه والشوفان،سمك مشوي مع سلطة كبيرة،طبق البيض والأفوكادو والخضار