الرئيسية› الصحة

الصحة

ينصح بها الخبراء.. 10 خضراوات وفواكه خريفية تعزز مناعتك وصحتك منها الكرنب الصغير،التوت البري،السلق السويسري،الأرضي شوكي،الرمان،اللفت،الكاكي،القرع الشتوي،الكمثرى،البامية

ينصح بها الخبراء.. 10 خضراوات وفواكه خريفية تعزز مناعتك وصحتك منها الكرنب الصغير،التوت البري،السلق السويسري،الأرضي شوكي،الرمان،اللفت،الكاكي،القرع الشتوي،الكمثرى،البامية

قبل 22 دقيقة ف إرم نيوز

أخبار ذات صلة

تعاني الإسهال بعد الأكل؟ إليك أبرز الأسباب وطرق التعامل معه،اهم الأسباب العدوى الفيروسية،عدم تحمل اللاكتوز،التسمم الغذائي،سوء امتصاص السكر،الطفيليات،وطرق التعامل مع حالات الاسهال وتخفيف الأعراض منها تناول أدوية مضادة للإسهال،شرب الماء للحفاظ على ترطيب الجسم،تناول وجبات أصغر حجماً،الحد من التوتر،تناول المضادات الحيوية عند الحاجة،تناول البروبيوتيك، أو ما يعرف بالبكتيريا النافعة

تعاني الإسهال بعد الأكل؟ إليك أبرز الأسباب وطرق التعامل معه،اهم الأسباب العدوى الفيروسية،عدم تحمل اللاكتوز،التسمم الغذائي،سوء امتصاص السكر،الطفيليات،وطرق التعامل مع حالات الاسهال وتخفيف الأعراض منها تناول أدوية مضادة للإسهال،شرب الماء للحفاظ على ترطيب الجسم،تناول وجبات أصغر حجماً،الحد من التوتر،تناول المضادات الحيوية عند الحاجة،تناول البروبيوتيك، أو ما يعرف بالبكتيريا النافعة

قبل دقيقة

الكولا.. المشروب اليومي الذي قد يرهق كليتيك،قد يبدو تناول الكولا أمرا عاديا، لكن الإفراط في استهلاكها قد يرتبط بمخاطر على صحة الكلى، خصوصا لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراضها

الكولا.. المشروب اليومي الذي قد يرهق كليتيك،قد يبدو تناول الكولا أمرا عاديا، لكن الإفراط في استهلاكها قد يرتبط بمخاطر على صحة الكلى، خصوصا لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراضها

قبل 12 دقيقة

يصيب نحو 103 ملايين شخص عالميا.. خلايا خفية وراء التضيق الشوكي،كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة Cell، أجراها باحثون في كلية "وايل كورنيل للطب" ومستشفى الجراحة الخاصة بنيويورك، عن اكتشاف نوع نادر من الخلايا الجذعية مسؤول عن إنتاج جميع أوتار وأربطة الجسم،وأظهرت النتائج أن فرط نشاط هذه الخلايا في أسفل الظهر قد يكون المحرك الأساسي لتضيق القناة الشوكية القطنية (التضيق الشوكي)، وهو مرض يصيب نحو 103 ملايين شخص عالمياً ويتسبب في آلام شديدة وصعوبة في المشي نتيجة تضخم الأربطة وضغطها على الأعصاب

يصيب نحو 103 ملايين شخص عالميا.. خلايا خفية وراء التضيق الشوكي،كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة Cell، أجراها باحثون في كلية "وايل كورنيل للطب" ومستشفى الجراحة الخاصة بنيويورك، عن اكتشاف نوع نادر من الخلايا الجذعية مسؤول عن إنتاج جميع أوتار وأربطة الجسم،وأظهرت النتائج أن فرط نشاط هذه الخلايا في أسفل الظهر قد يكون المحرك الأساسي لتضيق القناة الشوكية القطنية (التضيق الشوكي)، وهو مرض يصيب نحو 103 ملايين شخص عالمياً ويتسبب في آلام شديدة وصعوبة في المشي نتيجة تضخم الأربطة وضغطها على الأعصاب

قبل 28 دقيقة

الضوضاء الوردية .. صوت خافت قد يساعد الدماغ على التعافي ليلًا،يحظى نوع معين من الضوضاء باهتمام الباحثين بسبب تأثيره المحتمل في مراحل النوم العميق. وتُعرف هذه الأصوات باسم "الضوضاء الوردية"، وهي تشبه في طبيعتها أصوات المطر المتواصل أو الأمواج الهادئة وتشير دراسات أولية إلى أن هذا النوع من الصوت قد يساعد بعض الأشخاص على الوصول إلى نوم أكثر استقرارًا وعمقًا

الضوضاء الوردية .. صوت خافت قد يساعد الدماغ على التعافي ليلًا،يحظى نوع معين من الضوضاء باهتمام الباحثين بسبب تأثيره المحتمل في مراحل النوم العميق. وتُعرف هذه الأصوات باسم "الضوضاء الوردية"، وهي تشبه في طبيعتها أصوات المطر المتواصل أو الأمواج الهادئة وتشير دراسات أولية إلى أن هذا النوع من الصوت قد يساعد بعض الأشخاص على الوصول إلى نوم أكثر استقرارًا وعمقًا

قبل 39 دقيقة

تعرف على أفضل مشروبات صحية عند الشعور بقلة الطاقة أفضل المشروبات الطبيعية للطاقة منها الماء البارد،القهوة المعتدلة،الشاي الأخضر أو الماتشا،ماء جوز الهند،عصير الشمندر (البنجر)،الحليب

تعرف على أفضل مشروبات صحية عند الشعور بقلة الطاقة أفضل المشروبات الطبيعية للطاقة منها الماء البارد،القهوة المعتدلة،الشاي الأخضر أو الماتشا،ماء جوز الهند،عصير الشمندر (البنجر)،الحليب

قبل ساعتين

التنفس من الفم خلال النوم... أضرار صحية قد لا تتوقعها،يمكن أن يؤثر التنفس عن طريق الفم بشكل كبير في صحة الأسنان؛ إذ يؤدي غالباً إلى جفاف الفم نتيجة انخفاض إفراز اللعاب،وللُّعاب دور حيوي في الحفاظ على صحة الفم، فهو يساعد على معادلة الأحماض الضارة، وإزالة بقايا الطعام، ومكافحة البكتيريا. ومع انخفاض كمية اللعاب، يزداد خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة،ولا تقتصر الآثار على ذلك؛ إذ يمكن أن يسبب التنفس من الفم رائحة كريهة للفم، كما قد يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى الفموية

التنفس من الفم خلال النوم... أضرار صحية قد لا تتوقعها،يمكن أن يؤثر التنفس عن طريق الفم بشكل كبير في صحة الأسنان؛ إذ يؤدي غالباً إلى جفاف الفم نتيجة انخفاض إفراز اللعاب،وللُّعاب دور حيوي في الحفاظ على صحة الفم، فهو يساعد على معادلة الأحماض الضارة، وإزالة بقايا الطعام، ومكافحة البكتيريا. ومع انخفاض كمية اللعاب، يزداد خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة،ولا تقتصر الآثار على ذلك؛ إذ يمكن أن يسبب التنفس من الفم رائحة كريهة للفم، كما قد يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى الفموية

قبل ساعتين