رغم أنها صحية.. 4 عصائر ترفع مستويات السكر في الدم منها عصير العنب.. كمية كبيرة من السكر في كوب واحد،عصير التفاح.. الفاكهة الكاملة خيار مختلف،عصير التوت البري.. انتبه إلى الأنواع المحلاة،عصير البرتقال.. غني بفيتامين سي لكنه ليس خاليًا من السكر

قبل 16 دقيقة
ف اليوم السابع







